駝奶鈣片一天吃幾粒最好

駝奶鈣片是一種含有豐富鈣質的營養品，一般建議每天食用1-2粒。具體的食用量應該根據個人的情況和需要來決定，例如年齡、身體狀況、飲食習慣、運動量等。

一般來說，成人每天需要攝入1000-1200毫克的鈣，而駝奶鈣片每片含有400毫克的鈣，因此每天食用2粒駝奶鈣片可以滿足成人的鈣需求。但是，如果您已經攝入足夠的鈣，或者有其他的營養需求，可以根據個人情況適當調整食用量。

駝奶鈣片和普通鈣片，通常在成分、口感、本質等方面存在區別。建議根據自身的需要和喜好，選擇合適的鈣片服用，如果出現噯氣、便祕等不適症狀，應及時就醫。

1、成分：駝奶鈣片主要是從駱駝奶中提取出營養物質後，由全脂駱駝奶粉、酪蛋白、長雙歧桿菌壓縮而成。而普通鈣片是從牛奶中提取而來，含有天然成分，裡面含有一定的乳糖和蛋白質；

2、口感：駝奶鈣片是一種壓片糖果，因此與普通鈣片相比，口感會更好，裡面含有比較濃厚的駝奶味道，一般比較受兒童喜愛。而普通鈣片的口感相對較差，奶味不濃；

3、本質：駝奶鈣片本質上是一種食品，因此治療效果一般不明顯，以食用效果為主。而普通鈣片是一種藥物，主要用來補充鈣質，能夠改善骨質疏鬆，促進機體的生長髮育，以藥用效果為主。

建議平時可以適當吃雞蛋、瘦肉、牛奶、蝦皮等含蛋白質和鈣元素較高的食物，可補充營養物質，促進機體的生長髮育。如果出現乏力、早醒、小腿抽筋等不適症狀，應遵醫囑補充碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等鈣片，不得自行盲目用藥。

駝奶鈣片的危害一般有可能會出現腹瀉、腹脹等症狀，而且還有可能會導致出現過敏反應，並且糖尿病的患者吃了之後可能還會有影響控制病情的危害。

1、腹瀉、腹脹：駝奶鈣片的主要成分一般有醋酸鈣、羥丙纖維素、蔗糖、鮮奶精、硬脂酸鎂、取胭脂紅、香蘭素等，由於駝奶鈣片可能會對胃黏膜有一定的刺激作用，所以有可能會導致出現腹瀉、腹脹的症狀，可以在醫生指導下應用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物緩解症狀。

2、出現過敏反應：駝奶鈣片中還有一些其他物質以及新增劑，有可能會導致出現過敏的症狀，可能會導致出現面板瘙癢等症狀，可在醫生指導下應用爐甘石洗劑等藥物治療。

3、影響控制病情：駝奶鈣片含有一定量的蔗糖，糖尿病患者應禁止服用，以免不利於控制病情，導致病情加重，可以在醫生指導下應用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等藥物治療。

出現以上危害要立即停藥，以免不利於身體健康。