冬蟲夏草吃多久才能起到效果 冬蟲夏草幾天吃一次效果最好

冬蟲夏草是生活中比較養生的藥材，能夠補氣血、增強心肌功能，對於平時身體不太好的人來說，可以通過冬蟲夏草來增強體質。那麼，冬蟲夏草吃多久才能起到效果？冬蟲夏草幾天吃一次效果最好？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、冬蟲夏草吃多久才能起到效果

2、冬蟲夏草幾天吃一次效果最好

3、冬蟲夏草怎麼儲存好

冬蟲夏草吃多久才能起到效果

因人而異。

冬蟲夏草吃多久能起到效果和食用的方式和頻率，以及身體對藥物的吸收效率都有關係，但一般在吃冬蟲夏草時都建議要連續食用2-3個月左右。冬蟲夏草中含有蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖等多種對人體有益的成分，其具有非常好的補腎益精、止咳化痰、益氣補血、增強心肌功能等作用，食用後對腎陽不足、精血虧虛、氣血兩虛等症狀都有很好的改善作用。

冬蟲夏草幾天吃一次效果最好

一週1-2次。

冬蟲夏草雖然也營養價值非常高，但是在食用的時候也要注意頻率，一般一週1-2次即可，過多食用會增加身體負擔，這樣身體不能吸收吸收其營養成分就會造成浪費，另外過多食用冬蟲夏草還會有上火的可能。

另外每次在吃冬蟲夏草的時候不宜吃太多，一般買二次2-3根左右即可。

冬蟲夏草怎麼儲存好

方法一

先將冬蟲夏草用乾淨塑料袋裝好；然後在容器底部撒上一層花椒防蟲蛀；之後再將包好的冬蟲夏草置於花椒上；最後將容器密封，蓋緊，放在陰涼乾燥通風處即可。

方法二

冬蟲夏草也可以放進冰箱儲存，一般若是未拆封的冬蟲夏草可以直接放於冰箱冷凍層；若是拆了的冬蟲夏草，那麼可以先用塑料袋裹緊；再用用容器裝好，蓋緊；最後放到冰箱冷凍即可。