五六月份應季水果有哪些

1、芒果：所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。

2、草莓：果肉中的糖、蛋白質、維生素C含量比蘋果、葡萄高7-10倍。

3、荔枝：果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。它的甜份很高，是熱帶水果。

4、桑葚：又名桑果，早在兩千多年前桑葚已是中國皇帝御用的補品。

5、楊梅：在夏天的水果中，楊梅必須佔有一席之地，這種好吃的水果怎麼能被忘掉呢。好的楊梅果肉軟硬適中，有種淡淡的香味，如果聞到了酒的味道，說明楊梅已經不新鮮，開始發酵了。

6、櫻桃：車釐子也是櫻桃的一種，到了夏天就是櫻桃的舞臺了，如一個一個挑，可以看櫻桃的根蒂處，看起來有很大的凹陷，說明櫻桃越甜。

7、西瓜：夏天的必備水果，雖然吃起來很甜，但是熱量非常低，如果先要挑選甜的西瓜，同樣是看根蒂，捲曲程度較大的比較甜，如果切開的瓜看根蒂處的凹陷。

5-6月當季水果還有其他：香瓜、樹莓、蓮霧、檸檬、鳳梨、香蕉、枇杷、榴蓮、菠蘿蜜、火龍果、木瓜、番石榴、李子、桃、油梨等。當季食品是得節氣而生長、成熟的食物，按季節、節氣上市銷售的東西。