防溺水七不一會的內容

1、不在無成人帶領下私自下水游泳；

2、不擅自與同學、他人結伴遊泳；

3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳；

4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不在上學、放學途中或節假日下河、水庫、池塘戲水；

7、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。