夏季游泳要謹防溺水

夏天來了，酷熱難耐的季節大家都想著如何去納涼，游泳無疑是一種很好的方式。我們常常可以看到，夏季的午後不管是游泳館還是海灘，都是人員爆滿的。適當游泳對身體是很好的，但是游泳一定要小心溺水的發生，這種情況在生活中並不少見。

夏季游泳謹防溺水 溺水後如何急救

1、如果溺水者喝入大量的水，可在其意識清醒時，用膝蓋抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒開其口;或救護者單腿跪著，讓溺水者臉朝下伏於膝蓋上吐水。

2、如果在水中發生小腿抽筋應立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住拇指向後拉，並按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，應保持冷靜，屏住氣，在水中做上述動作。

3、如果溺水者呼吸、心跳完全停止了，應立即作心肺復甦。

4、專家稱，溺水者獲救後，應立即檢查其呼吸、心跳。如呼吸停止，應馬上作人工呼吸，先口對口邊疆吹入四口氣，在5秒鐘內觀察其有無恢復自主呼吸，如無反應，應接著做人工呼吸，直至其恢復自主呼吸。

5、救護溺水者時必須用救生圈、球或木板等，除專職救生員外，即使會游泳的人也不要徒手接近溺水者。

6、被魚溝刺傷時，如只有鉤尖刺入，先輕輕將其退出，然後消毒、包紮即可。如倒鉤也刺入，千萬不可硬拔。可先剪斷連線，順著魚鉤的彎勢，儘量地向皮內繼續刺入，使鉤尖和倒鉤從原刺入點相鄰處露出面板，鉗斷倒鉤部分，再退出魚鉤，清創包紮後去醫院處理。

7、對於呼吸、脈搏正常溺水者，經過倒水之後，回到家裡後進行漱口，喝些薑湯或熱茶，並注意保暖，讓患兒安靜入睡；注意如有咳嗽、發熱時應去醫院治療。

8、救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。