怎樣預防溺水和自我保護

1、首先不要一個人去河裡或者是池塘裡游泳，如果想要游泳就一定要選擇專業游泳的地方，並且對游泳場所的環境比較熟悉，這樣能夠減少溺水的機率。

2、建議每次游泳的時候多結合幾個朋友，或者是在專業老師的指導下進行遊泳，這樣也是可以防止溺水的。

3、在游泳的過程中，如果出現了心慌、頭暈、噁心、胸悶等現象，需要立即上岸休息，避免出現危險的事情。在游泳的過程中儘量儘量不要盲目的跳水或者是潛水，也不要在水中進行打鬧嬉戲。

防溺水安全的教育：

1、加強對學生預防溺水事故的安全教育，增強師生的自我防範意識。

2、利用班會、板報、櫥窗等對學生進行防溺水安全的教育。

3、每年初夏時節，發放“關於加強學生安全教育致家長的一封信”，明確責任。

4、當發生學生溺水時，領導小組要立即趕赴現場進行搶救並報告上級，請求110、120救助。

5、協助有關部門調查處理和事故善後處理工作。