芝士的熱量

芝士的熱量：328大卡每100克。1片芝士大約是10克左右，其所含有的熱量大約為33大卡。

乳酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的‘黃金“。