晚上喝蜂蜜水好嗎

晚上喝蜂蜜水好，但是不要在睡覺前服用。在睡覺前飲用蜂蜜水會導致體內的糖分逐漸升高。如果長此已往常會導致肥胖，導致體內的脂肪堆積過多。蜂蜜水建議在飯後一到兩小時飲用。它營養成分非常豐富，具有美容養顏、潤腸通便、提高機體免疫力的作用。如果刷了牙再喝蜂蜜水，常會導致蛀牙的情況。