睡覺前喝蜂蜜水好嗎

在睡覺前的半個小時以及一個小時前不宜喝蜂蜜水，因為蜂蜜裡面含有大量的糖分，睡覺前飲用蜂蜜水之後會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的機率，尤其是對老年人來說，千萬不要在晚上喝蜂蜜水。

對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。