瘦身不瘦胸的方法有哪些

減肥成功而胸圍不“縮水”，是每個愛美女性的願望。但現實總是那麼殘酷，當你發現減肥成功後，胸部也隨著縮小，讓你變成了“太平公主”。胸部細胞主要是脂肪，當你減肥成功後脂肪減少，胸部自然也會縮小。此時，令女性煩惱的問題便隨之而來，那就是如何瘦身而又不瘦胸呢？

給胸部做按摩

按摩胸部可以豐胸，你知道嗎？利用洗澡的時間給胸部做做按摩，輕鬆就能達到豐胸的效果。將沐浴液塗抹在胸部上，然後用雙手來回按摩胸部，大約10分鐘左右，這樣可以有效加速胸部血液迴圈，加上熱水的沖洗作用，能夠加速乳腺發育，胸部自然而然就會變大！

入睡前給胸部熱敷

晚上入睡前也是可以豐胸的，只要在胸部上敷上熱的毛巾，然後用掌心慢慢的按摩，大約按摩15分鐘左右，這樣能有效加速胸部血液迴圈，排出胸部內的毒素，胸部自然會越來越大咯！

補充膠原蛋白

很多女性減肥時不吃什麼東西，其實這種節食減肥法不僅會嚴重反彈，還會讓你的胸部小上一半。正確的瘦身方式就是適量的補充點膠原蛋白，比如豬蹄、豬皮、牛筋等食物，膠原蛋白多了，乳房的營養就跟上來了，胸部自然而然就不會縮水了。

多吃促進激素分泌的食物

食物中含有豐富的維生素E，多吃也是可以讓胸的胸部越來越豐滿的。如小菜花、油麥菜、捲心菜等食物。

很多女性在瘦身的時不注意方法，讓你的胸部也隨之瘦了下來，給自己增添困擾。以上這幾個小妙招，讓你既瘦身又能繼續保持堅挺的乳房。