肥胖主要原因是什麼

肥胖大致來說可以有兩大類別，第一是因為得了某些疾病而導致的肥胖，比如說有些腫瘤疾病，患有關節炎，或者是患有腦炎等，這些疾病的人有可能需要使用激素進行治療，激素的應用有可能導致內分泌紊亂，最後引起肥胖。還有一種人肥胖可能是因為熱量攝入太多，平時飲食沒有加以控制。

遺傳因素造成的肥胖。 一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人，很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖，只能在減肥後與自己減肥前相 比，相對來說體重輕一些。

飲食結構不合理造成的肥胖。偏食或飲食結構中所安排的脂肪、穀類及其他碳水化合物含量過大，引起熱量入超，導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。人們所需熱量的多少依性別、年齡、體型、工作型別、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。

一般說來在年齡相同的前提下，男人較女人所需熱量多；青年人較老年人所需熱量多；體力勞動者較腦力勞動者所需熱量多；活動量大的人較活動量少的人所需熱量多；所以我們在安排生活時不能單從自己的飲食愛好出發攝食，特別在人民生活水平日益提高、食品的供應越來越豐富的今天更應注意這個問題。

不僅如此，在現代都市，人們的生活環境更加的舒適，平時運動的很少，或者是缺乏鍛鍊意識，並且晚上吃飯之後，不是坐著看電視，就是坐著玩電腦玩手機，並且坐車的時間特別長，走動的時間很短，這樣下來，身體脂肪更容易堆積起來，於是就肥胖。