經常熬夜會不會變瘦呢

網路的飛速發展，造成了很多人沉迷於網路遊戲，這些網路遊戲的愛好者慢慢的也變成了夜貓一族，因為經常熬夜，所以身體變得比較差，很多人甚至身材也比較瘦了，那麼，經常熬夜會不會變瘦呢？如果熬夜會變瘦的話，又是什麼原因造成的呢？下面就由我來給大家詳細的介紹一下經常熬夜會不會變瘦吧。

熬夜變瘦是顯而易見的，大多數現代白領都有熬夜晚睡的習慣。我們不難發現，大多數熬夜者臉色較差、身形消瘦、略微顯老，有些可出現嚴重的眼袋、黑眼圈。

經常熬夜對身體健康危害大，晚上10點以後，人的腸胃開始進入休息狀態，這時候熬夜不睡或吃夜宵，會對腸胃造成極大的傷害，久而久之造成腸胃吸收不好，腸道動力不足，出現食慾下降、便祕、腹瀉，最終導致身體消瘦。

現有不少女性推崇熬夜減肥，這是非常錯誤的。對於女性朋友來說，經常熬夜和睡眠不足，還會造成內分泌失調，使免疫力下降。可導致面板變差、月經失調、白帶異常、排卵期推遲，甚至造成不孕不育。

熬夜變瘦的原因，主要是因為腸胃得不到休息，造成吸收不良引起消瘦。如經常熬夜，或吃夜宵，有可能引起胃潰瘍、胃癌、十二指腸潰瘍等疾病，也是會導致人變瘦的。因此，熬夜變瘦的人如果腸胃有什麼不適，應儘早去醫院做檢查，並改掉熬夜的壞毛病，只要有恆心加上一定的方法，改掉熬夜的習慣還是很輕鬆的。

另外，有部分人熬夜會發胖，這和個人體質及吃夜宵關係大。

通過上面的介紹，相信大家都知道經常熬夜會不會變瘦的答案了，就算是變瘦了，也絕對是拿身體的健康作為代價換來的瘦，而這種瘦也絕對不是一種美麗的瘦，看上去也是非常病態不好看的，所以對於一些愛美人士，我奉勸一句，千萬不要因為愛美而熬夜減肥。