每天喝點醋能起到減肥作用嗎？

醋是一種調味品，但是粗的作用不僅僅是在調味上，醋還可以起到美容養顏，抵抗疾病的作用。現在又有一種說法，就是每天適當的吃一點醋，可以起到減肥的作用。如果每天能吃上三十毫升左右的食醋，就可以讓人變得窈窕美麗，那麼，這種說法是真的嗎？應該怎麼用醋來減肥呢？

醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多餘脂肪燃燒，轉變成能量，不易發胖。

喝醋減肥的正確方法

1、冰糖醋方

適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

原料：冰糖150克，香醋250克。

做法：將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

服法：每日三次，每次(飯後)服10毫升。

功效：減肥瘦身，消食降壓。

適用：肥胖症、高脂血症、高血壓。

2、花生醋方

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：將花生米洗淨，晾乾，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。

功效：清血脂、祛脂肪，減體重。

適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等

3、蛋醋減肥方

原料：雞蛋1個，香醋浸蛋液500克。

做法：將雞蛋洗淨，整個放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用乾淨筷子捅破，拌勻混和，即可食用。

服法：每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。

功效：減肥瘦身，祛祛斑潤膚。

適用：肥胖症、面部黑斑。

如果你還在為自己的體重發愁，不妨試一試上述的三種方法，堅持一段時間你就會發現自己的體重減輕了，面板變白了，而且還可以軟化自己的血管，有效的預防心腦血管季斌的發生，一舉多得，所以小編為大家隆重的推薦食醋。