5大居家減肥茶 山楂荷葉消脂茶

寒冷的冬天，多數人都不願意出門，躺在暖暖的被窩懶洋洋的不願動，這樣就容易在身上囤積脂肪，冬季減肥也不能放鬆，但是可以不必出門運動，在家也能有效減肥，在家如何減肥呢？下面就跟小編一起去看看最適合的居家減肥茶的製作方法有哪些吧。

1.雙花瘦身茶：

菊花15克、銀花15克、山楂15克，煎煮半小時，去渣。這款茶適合消化不好的人，消脂的同時還可預防高血脂症。

2.山楂荷葉消脂茶：

山楂15克、荷葉12克，開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，即可飲用。可預防高血壓及肥胖症。3.冬瓜瘦身茶：

連皮冬瓜一片、羅漢果半顆，先把冬瓜去籽煮軟，關火前放入羅漢果。此茶能清血、瘦身、美腿、明嗓。

4.海帶瘦身茶：

海帶節20個、話梅3個、枸杞20粒，洗淨放入沸水中，煎煮10分鐘即可食用。此茶除了瘦身外，還能補碘、降膽固醇。

5.玉米鬚瘦身茶：

將大概5-6根玉米的玉米鬚加入沸水後轉小火，煮20分鐘後即可。這款茶能有效去水腫並有減肥功效。