![白血病居家如何急救]( "白血病居家如何急救")
- 白血病(leukemia)是造血系統的惡性腫瘤，是指某一系統血細胞的惡性增生與浸潤、骨髓及外周血細胞有質與量的異常。按照病情緩急、白血病細胞幼稚程度和自然病程可分急性白血病、慢性白血病。其臨床表現主要有貧血、出血、感染及伴有肝、脾淋巴結等臟器組織浸潤。家庭應急處...
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![居家健康監測可以上班嗎？14天的健康監測是居家隔離嗎]( "居家健康監測可以上班嗎？14天的健康監測是居家隔離嗎")
- 很多地方都出了相關的通知，凡是外省返鄉的人員回到家鄉後都要進行居家監測，下面，就快和本站一起了解相關資訊吧！本文目錄1、居家健康監測可以上班嗎？2、14天的健康監測是居家隔離嗎3、居家隔離可以點外賣嗎居家健康監測可以上班嗎？居家健康監測期間可以在家上班。居家健康監測...
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![居家監測與居家隔離有什麼區別？14天健康監測可以出行嗎]( "居家監測與居家隔離有什麼區別？14天健康監測可以出行嗎")
- 接近年末，返鄉人員越來越多，根據中央以及地方的政策規定，目前返鄉需要進行核酸檢測陰性報告以及居家健康監測，而且居家監測有14天的時間，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、居家監測與居家隔離有什麼區別？2、14天健康監測可以出行嗎3、居家隔離怎麼吃飯居家監測與居...
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![居家瘦身操讓你輕鬆瘦全身]( "居家瘦身操讓你輕鬆瘦全身")
- 下面的三套居家減肥瘦身操，可以利用周邊的零碎物件來達到瘦身效果。胸部：胸大肌一般可以分為上、中、下3部份，男性的胸肌訓練大多著重於如何訓練成又大又方的胸肌，但是女性的胸肌訓練應著重於如何讓胸形集中與託高，因此應特別加強於上胸肌的訓練。居家的簡易胸肌訓練1、將雙手...
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![接到流調電話說明自己危險嗎？接到流調電話需要居家隔離嗎]( "接到流調電話說明自己危險嗎？接到流調電話需要居家隔離嗎")
- 流調電話是疫情期間比較常見的一種電話，主要是進行溝通了解最近的一些行程以及接觸了哪些人等等，通過相關資訊獲取更多疫情資訊，有利於疫情防控。接到流調電話不要慌張，配合回答相關問題就可以了，這種需要向社群報備的，大多也是需要隔離的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本...
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![居家瘦臂攻略 輕鬆告別麒麟臂]( "居家瘦臂攻略 輕鬆告別麒麟臂")
- 怎樣才能瘦手臂？有以下五式的瘦手臂攻略就能擊破疑問，找到獲取美臂的門路。想要擁有纖細瘦手臂，就來看看吧！第一式俯臥撐坐式先將身體趴下，兩手支撐地面，雙手距離與肩同寬，將兩手的手指朝向身體的外面側，整個身體的狀態像是在做俯臥撐的狀態。接下來兩手的手肘彎曲，同時將身體中心...
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![3+11居家隔離要做幾次核酸檢測 3+11居家隔離家人可以出門嗎]( "3+11居家隔離要做幾次核酸檢測 3+11居家隔離家人可以出門嗎")
- 3+11居家隔離很多人都不知道什麼意思，其實就是3天居家健康監測+11天跟蹤健康監測。那麼，3+11居家隔離要做幾次核酸檢測？3+11居家隔離家人可以出門嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！本文目錄1、3+11居家隔離要做幾次核酸檢測2、3+11居家隔離家人可以出門嗎3、3+11居家隔離是什麼...
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![7種居家清火蔬菜 有助身體健康]( "7種居家清火蔬菜 有助身體健康")
- 1.蘆薈蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便祕、五疳、蟲積、瘰癧、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時研末調敷，或用醋、酒泡塗蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生...
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![清熱消暑 夏季7款居家靚湯]( "清熱消暑 夏季7款居家靚湯")
- 夏季胃口不好，食慾不振，喝湯是一種開胃振食慾的好方法。今天小編教大家幾款靚湯，消除連日來的暑熱，健脾開胃，生津止渴。冬瓜苡米煲水鴨材料：冬瓜500克，苡米30克，水鴨250克，生薑2片。做法：水鴨洗淨斬塊，氽燙後用清水衝乾淨，與苡米、生薑一起放入砂鍋，加水5000ml。先用武火煮15分鐘後改...
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![假期居家瘦腿動作 消滅大腿內側贅肉]( "假期居家瘦腿動作 消滅大腿內側贅肉")
- 1、倒踩腳踏車利用腰部的氣力將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要留意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。2、踢腿提臀式腿向後踢的速度不可太快，儘量延伸到自己的極限後停頓5秒再恢復原來姿勢，一次至少要做10-15次，不只運動到大腿後側的肉肉，連小屁屁也會翹起來...
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![居家減肥操輕鬆瘦成小蠻腰]( "居家減肥操輕鬆瘦成小蠻腰")
- 居家瘦腰減肥操1、站立，舉起雙臂至頭部上方，然後雙手手掌相貼。左右擺動身體，這時候腹部收緊，腿部不能彎曲，雙腿也要挺直。2、原地站立，向前伸直抬起雙臂至與肩同高，手掌相貼。把注意力集中腹部，雙臂擺動到身體一側，慢慢旋轉。注意旋轉的時候要慢慢吐氣，當轉回到原來正面的位置時再...
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![居家健康監測可以上班嗎？核酸檢測怎樣避免噁心]( "居家健康監測可以上班嗎？核酸檢測怎樣避免噁心")
- 三天兩檢是指在三天內進行兩次核酸檢測，且兩次核酸檢測間隔24小時。簡單來說，就是隔一天做一次核酸檢測。在一些中高風險地區，為了更多更準確的篩選出新冠病毒感染者，避免漏查，一般需要做多次全員核酸檢測，有的需要隔日做一次核酸檢測。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目...
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![腸癌早期症狀不明顯怎麼辦？長安心居家檢測讓你遠離腸癌]( "腸癌早期症狀不明顯怎麼辦？長安心居家檢測讓你遠離腸癌")
- 近年來，隨著國人生活方式和飲食結構的西化，我國大腸癌的發病率呈逐年上升趨勢。據相關調查顯示，近十年我國大腸癌發病率的增速約為4.2%，遠超2%的國際平均水平。由於腸癌早期症狀十分不明顯，容易被患者忽略，所以對大腸癌的預防做好早診、早篩是關鍵。康立明生物研發的長安心，能夠...
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![假期六招居家瘦腿動作 消滅大腿內側贅肉]( "假期六招居家瘦腿動作 消滅大腿內側贅肉")
- 1、倒踩腳踏車利用腰部的氣力將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要留意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。2、踢腿提臀式腿向後踢的速度不可太快，儘量延伸到自己的極限後停頓5秒再恢復原來姿勢，一次至少要做10-15次，不只運動到大腿後側的肉肉，連小屁屁也會翹起來...
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![居家有哪些常見的退燒藥]( "居家有哪些常見的退燒藥")
- 1、非甾體類消炎、退熱藥：複方氨基比林、消炎痛、百服寧、泰諾、安乃近、芬必得等。2、甾體類(糖皮質激素)：地塞米松、氫化可的鬆等。3、其他：柴胡、板蘭根注射液等。...
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![居家毛巾減肥操 輕鬆收腹瘦腿瘦手臂]( "居家毛巾減肥操 輕鬆收腹瘦腿瘦手臂")
- 毛巾不只是簡單的生活用品，如果用它來減肥的話，更可以達到事半功倍的效果哦！下面，編輯就來教你一套超簡易的毛巾減肥操，幫你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，讓你瘦出窈窕身材。1、平躺在墊子上，伸直右腳垂直抬起，雙手分別拿著毛巾的兩端，毛巾中間部分放在腳掌中心，雙手伸直，動作持續20秒，然...
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![居家不同疾病有什麼急救措施]( "居家不同疾病有什麼急救措施")
- 針對家庭不同的突發病，應採取有針對性的措施。一、高血壓急救措施當血壓突然升高，伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛，甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。這時家人要安慰病人別緊張，臥床休息。家中若備有降壓藥，可立刻服用，還可以另服利尿劑、鎮靜劑等。若經過上述處理，症狀仍不見緩解，要及...
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![居家健康監測可以換地方住嗎 居家健康監測可以住酒店嗎]( "居家健康監測可以換地方住嗎 居家健康監測可以住酒店嗎")
- 居家健康監測正常情況下都是在一個地方進行隔離，如果有需要也會在酒店裡安排隔離，一般安排了是不會換地方的，一起來看看本站帶來的介紹吧！本文目錄1、居家健康監測可以換地方住嗎2、居家健康監測可以住酒店嗎3、居家健康監測和居家隔離的區別居家健康監測可以換地方住嗎一般...
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![日常小動作居家養生好方法]( "日常小動作居家養生好方法")
- 起居養生的原則，《黃帝內經》謂之起居有常。也就是說生活作息應有一定的規律，這樣才有利於身心健康。晝夜節律對人體的影響，中醫學的時空觀認為，晝為陽，夜為陰，陰陽消長呈周而復始的節律變化。人的作息習慣應順應晝夜陰陽變化的規律，才有利於身心健康。這一觀點與現代醫學所倡導...
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![夏季7款居家靚湯 清熱消暑止渴方]( "夏季7款居家靚湯 清熱消暑止渴方")
- 夏季胃口不好，食慾不振，喝湯是一種開胃振食慾的好方法。今天小編教大家幾款食療靚湯，消除連日來的暑熱，健脾開胃，生津止渴。冬瓜苡米煲水鴨材料：冬瓜500克，苡米30克，水鴨250克，生薑2片。做法：水鴨洗淨斬塊，氽燙後用清水衝乾淨，與苡米、生薑一起放入砂鍋，加水5000ml。先用武火煮15分鐘...
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![居家如何治療褥瘡]( "居家如何治療褥瘡")
- 褥瘡(又名壓迫性潰瘍)是由於營養血供與機體組織發生血流障礙的末期結果。面板褥瘡在康復治療、護理中是一個普通性的問題。褥瘡是長期臥床、長期坐輪椅的老年人常出現的問題。家屬除要經常幫老人們活動活動身體，也可以自行採取一些小方法。比如，可以用紅糖治療長褥瘡處。具...
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![居家翹臀操 宅女也能變性感辣妹]( "居家翹臀操 宅女也能變性感辣妹")
- 臀部的曲線是很多人在減肥過程中容易忽視的一個部位，那麼平時我們應該採取什麼樣的減肥方式呢？下面小編就要介紹給大家級個減肥方法，屁股是在家都可以輕鬆練習，那麼就來看看我們應該如何瘦身吧。【弓步下蹲】有助於核心穩定的複合式動作，增加肌肉量的同時，也帶動臀部與大腿的肌...
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![次密接隔離解除後還要居家隔離嗎 次密切接觸者與一般接觸者區別]( "次密接隔離解除後還要居家隔離嗎 次密切接觸者與一般接觸者區別")
- 次密接隔離接觸後是可以出行的，也可以在居家健康監測。那麼，次密切接觸者與一般接觸者區別是什麼呢？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、次密接隔離解除後還要居家隔離嗎2、次密切接觸者與一般接觸者區別3、次密接隔離時間從什麼時候開始算次密接隔離解除後還要居家隔離...
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![羊水早破居家如何緊急處理？]( "羊水早破居家如何緊急處理？")
- 1、孕婦的子宮頸口鬆弛，使胎膜受到刺激而引發羊水早破。2、胎膜發育不良，如存在羊膜-絨毛膜炎等，造成羊膜腔裡壓力過大，引起羊水早破。3、胎位不正、骨盆狹窄、頭盆不相稱、羊水過多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔裡壓力增大，發生羊水早破。4、孕期性生活不慎引起羊膜-絨毛膜感染...
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![居家操消除脂肪]( "居家操消除脂肪")
- 亞洲女性肥胖一般以上半身肥胖為主，那麼針對這種情況的肥胖我們應該如何減肥呢？下面小編向大家推薦一套轉很可以瘦下半身的減肥操，幫助您快速瘦身，讓您早日達成瘦身理想擁有完美的身材，幫助您消耗每一處多餘的脂肪。動作一：肩上推舉大臂平舉，肘部彎曲，雙手掌心向外握住水瓶，緩緩上...
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生活科普幫
