一般荷葉煮水喝能減肥嗎

荷葉一般情況下都不被人們所注意，也就是下雨的時候被路人折下當做暫時的雨傘，或者舊時的人們用來打包熟食。但隨著現代社會的發展，荷葉除了觀賞的功效之外，貌似沒有了其他作用。其實並不如此，近年來，荷葉煮水喝能減肥嗎這一問題被廣大人民群眾所追問，荷葉煮水或許有一定的減肥效果，當然這取決於荷葉本身的營養成分。那麼，荷葉的功效和作用都有哪些呢？

荷葉的功效：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經；清香升散；具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血，荷葉還有抗氧化功效，減肥降血脂功效，抗菌的功效。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。荷葉的作用：荷葉具有解熱、抑菌、解痙，清熱解毒、涼血、止血，減肥，治療便祕，幫助消化，開胃消食的作用。

荷葉食用注意事項：孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營養，但是荷葉茶中的荷葉鹼會中和油膩的成分，所以不宜引用，孕婦禁用；月經期間可以適量喝荷葉茶，荷葉茶有顯著的止血，解熱、抑菌、解痙功效。用晒乾的荷葉泡水能減肥。

以下製作步驟：原料幹荷葉，要切成小片的，方狀或條狀都可以泡茶杯，最好有飄逸杯，這樣更方便：將幹荷葉剪開，一般是方片或小長條形狀，都可以， 但不宜過大片；放約2-3克的荷葉在杯中，最好使用有隔的泡茶專用杯；倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉，此為過水，一般花草茶最好都過一次水；再次放入熱水到全杯，燜5－6分鐘，這樣荷葉味會更濃。涼了也效果也不會變，所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。

荷葉煮水喝有減肥的功效，想必這結論對普通民眾沒什麼大的吸引力，但是對於想要減肥的朋友們來講就是莫大的福音了，因為市面上的減肥藥種類繁多而且價格奇高，相對而言荷葉的成本幾乎可以忽略不計。由此我們知道荷葉煮水喝能減肥嗎的答案是肯定的。希望廣大朋友們善於利用身邊的事物來促進自身的發展。