經絡疏通減肥的方法
- 中醫減肥
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減肥不可缺少的就是運動以及飲食的調理,因為注重飲食調節控制熱量的攝入,再加上運動燃燒脂肪,達到的減肥效果會越加的明顯,而除了這些方法?現在很多人會採取經絡疏通減肥法,下面就為大傢俱體介紹一下,這樣的減肥方法,看看你是否適合選擇這種經絡減肥法。
肝膽鬱熱型——區域性減肥不反彈
特徵:肥胖部位在小腿及大腿,肝膽經循行處尤甚。伴有煩躁易怒,失眠多夢。小腿按摩減肥法
中醫分析:這種肥胖的原因是過大的精神壓力傷害了肝膽的正常功能,內氣不順導致肝膽經阻塞,以致於氣結痰凝、肝氣失疏,進而影響到脾胃的消化代謝功能。很多女性都有這樣的體驗,心情一煩躁就會出現食慾旺盛、頭疼等症狀,並以狂吃甜食來緩解壓力。久而久之,體內熱量攝入過量卻代謝不力,體型就慢慢變胖。
中醫經絡調理方案:調理肝經為主,通過疏通肝經來解鬱減壓、清肝洩火。同時疏通膀胱經和膽經。膀胱經主管代謝水分,膽經負責代謝油脂,如果這兩條經絡阻塞不通了,體內的水液和油脂代謝不出去,堆積此處便形成贅肉。首選點穴順氣、導引推拿、正脊刮痧、藥浴等方案。
脾胃溼熱型——消滅頑固的大象腿
特徵:一般呈梨型肥胖,就是下半身胖,臀部、下肢脂肪堆積較甚。如何減臀部?
中醫分析:這種型別的人大多食慾旺盛,吃得很多又很容易餓。一段時間吃得少了,就能暫時瘦下來,但是一旦控制不住食慾肥胖馬上又捲土重來。患者表現為容易口乾、口臭、胃痛、便祕等。
中醫經絡調理方案:這種體質的根源是脾經、胃經溼熱,所以通過調整脾、胃兩條經的功能來清熱、祛溼、排毒,從而抑制旺盛的食慾是減肥的根本。首選推拿、群罐排毒、燻蒸(解鬱化溼方)、刮痧等方案。
以上就是經絡減肥的一些方法效果,還有各種原理分析,減肥這件事是需要掌握一些技巧的,這樣才會讓你的減肥變得輕鬆簡單,否則就算你付出太多的努力方法不正確也會成為徒勞,因此希望每一個減肥瘦身的朋友,都能夠重視這些方法的利用。
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