盤點七大錯誤防晒觀念

錯誤觀念一：一定要在出門前半小時就塗好防晒霜

總有各種各樣的指導理論在告訴我們，出門前一定要提早塗抹防晒霜，否則沒有效果。

真的是這樣嗎？其實這個理論只適合針對化學性防晒霜罷了。化學性防晒霜的原理是它本身含有的化學成分與面板相結合，產生一定的化學作用，從而吸收了照在面板上的紫外線而不讓紫外線侵害面板的真皮層。所以化學性防晒品需要出門前提前塗抹。

而物理性防晒霜並不一定需要提前塗抹。因物理性防晒霜的原理是阻擋紫外線，例如含有氧化鋅、二氧化鈦等成分，反射紫外線，從而使面板得到保護。所以一旦塗上物理性防晒霜，就能夠起到阻擋的效果，並不用提前塗抹。

更何況，就算是在屋裡也同樣有紫外線，所謂提前不提前，不過是相對於出門來說，本質上都沒有區別，如果真要提前，倒不如早晨一睜眼就塗上防晒霜了。

錯誤觀念二：防晒係數越高，面板就越悶，容易長痘痘

這觀點同樣不過是針對物理性防晒霜罷了。物理性防晒霜的原理是阻擋反彈紫外線，當然是在面板表面形成厚厚保護膜了，那麼防晒係數越高，自然面板就越悶。

而化學性防晒霜並不會這樣，因為它的原理是與面板產生化學作用之後吸收紫外線，與自身的厚薄並沒有什麼關係，也不會讓面板感到很悶熱。

所以對於油性和混合型面板的人來說，用高防晒係數的物理性防晒霜，自然會有不透氣和容易長痘痘的感覺。所以建議面板較油的人選用化學性防晒霜。但是需要注意的是，化學性防晒霜對於敏感性面板可能會有不適應，所以在塗抹之前一定要做過面板測試。

錯誤觀念三：日常日內活動用SpF20左右的就足夠了

事實上，如果你真的塗抹了足量的防晒霜，SpF20的防晒值是夠用的。但是，幾乎沒有人能夠做到這一點。

SpF值，即防晒係數，是這樣計算出來的：一般人面板平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SpF15的防紫外光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SpF15）的防晒時間，所以SpF的意思是面板能抵擋紫外光的時間倍數。可是，使用防晒霜一定要達到標準才有效果。通常防晒霜在面板上塗抹量為每平方釐米2毫克時才能達到應有的防晒效果。也就是說，一般雙臂一次應塗抹2-2.5克才夠，而塗在臉上的分量，要一塊錢硬幣的面積那麼大才行。現在來回想一下，你的防晒霜塗得份量夠嗎？遠遠不夠吧！那麼會有什麼後果呢？自然是防晒效果大打折扣嘛！而且效果的折扣數遠遠比你想得要更嚴重。舉個例子，如果用的是SpF50的防晒霜，而用量只有正確使用量的一半，防晒值並非變成SpF25，而是直接降到SpF15左右！那麼假如是SpF20的呢，用的分量不足的時候，甚至連SpF10都不到！現在知道可怕了吧！所以該怎麼辦呢？要麼塗厚一點，要麼選擇防晒係數較高的防晒霜。前提是找到適合自己的防晒霜，免得被悶出痘痘來。

錯誤觀念四：日霜和隔離霜裡有防晒成分，所以不用再塗防晒霜了

這個錯誤觀點的原理同上一條。就平時用得日霜和隔離霜，用量才有多少一點點？厚度遠遠不夠，而且這還是在那些日霜和隔離霜真有其所標示的防晒係數的前提之下。

事實上，標有防晒功能的普通日霜和隔離霜，與專業防晒霜相比，防晒效果並不好，有的甚至連所標SpF（防晒指數）值的一半都達不到。那些日霜更多的功效是防止冬季面板皸裂，給面板提供營養，產品設計中運用的防晒技術並不可靠。

錯誤觀念五：出門打傘戴帽子，效果很好

事實上，傘和玻璃都一樣，不過是形同虛設。人們都以為打一把遮陽傘能遮陽，事實上50%的紫外線能透過太陽傘的隔離，傷及人體。而且紫外線能夠通過地面反射上來，所以戴帽子也不能阻止紫外線的反射，除非你在身體下面也打把傘。

玻璃也是如此，它只能隔離紫外線B，而紫外線A還是會毫無阻攔地穿透玻璃照進來。這就是為什麼在室內也需要防晒的原因。

當然了，傘和帽子還是有一點作用的，至少不會讓你晒成中暑。要問真正解決辦法，不如直接穿一件長袖衣服來的乾脆。

錯誤觀念六：去年的防晒霜沒用完，今年接著用

如果你接著用去年夏天的防晒霜，那麼你等於沒有防晒。要切記，防晒霜一定要用今年的新產品！為什麼呢？因為防晒霜含有的防晒成分在經過一年時間之後，這些成分會變質，而失去其防晒效果。這如同很多護膚品都標有開啟之後12個月或者6個月用完的警示一樣，開啟之後的防晒霜，經過一年的擱置，還是直接扔掉吧。就算沒有開啟的防晒霜，經過一年之後效果也是大不如前，所以要是看到商場有促銷的防晒霜，還是放棄吧。因為大多是去年的產品了。

錯誤觀念七：眼脣部面板太脆弱，不敢用防晒霜

普通防晒霜當然是最好不要用在眼脣的，但是絕對不要矯枉過正，徹底不用了。現在有很多安全的SpF15左右的脣部防晒膏，都可以使用。但由於其不可能塗得過厚，所以需要時常補塗，不是塗了一次就完事大吉了。而眼部的面板，則是建議使用能阻擋紫外線的太陽眼鏡。一般來說，茶色、灰色、紅色系的太陽眼鏡阻擋紫外線的能力都比綠色系的要好。另外，有些藥妝品牌推出了安全的眼部隔離霜，雖然防晒能力較弱，但多少也有些防晒係數，又能改善膚色，不妨一試。