吸菸危害 吸菸有哪些害處

大家都知道吸菸是有害於健康的，但是一旦對香菸成癮就很難戒掉，更有甚者每天都會吸一包甚至幾包煙，這樣對身體的傷害是很大的，而且對身邊的家人和朋友都是有影響的。具體的傷害有哪些？下面我們就來看看吧！

吸菸危害

吸菸減少壽命

根據有些調查顯示，平均每吸一支菸會縮短11分鐘的壽命。

當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸菸者比吸菸者要長壽。

吸菸影響睡眠質量

根據德國科學家的一項最新調查表明，吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少，並且睡眠質量也較差。

尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量會讓人在清醒後精神狀態差。

一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

吸菸影響生育功能

據研究調查表明，長期吸菸者的精子受精能力較不吸菸者下降了75%。

罪魁禍首仍然是香菸中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。

長期吸菸會使受精的能力下降。影響生育。

吸菸增加流產危險

孕婦吸菸不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裡胎兒造成傷害，香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。

吸菸使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。

吸菸導致肺部疾病

吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。

吸菸可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

吸菸誘發心血管疾病

吸菸不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。

據研究表明吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸菸者。

吸菸促發心血管疾病的發病機理則主要是吸菸使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。

吸菸導致骨質疏鬆

吸根菸難道還會骨質疏鬆，很多吸菸者可能會有如此疑問，其原理是菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收。

菸鹼抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發骨質疏鬆。

吸菸致癌

吸菸致癌已經是一件公認的事實，吸菸不但是肺癌的重要致病因素之一(吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍)。

同時，吸菸與脣癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。

研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

結語：以上就是關於的相關的知識介紹，大家應該都有了一定的瞭解了。如果有吸菸朋友最好是儘快的戒菸，這樣才能對身體有好處，也不會對其他人造成影響，希望以上的內容能夠對大家有所幫助。