人變老最明顯的標誌是什麼

每一個人都害怕衰老，不願面對老這個字眼和自己沾上邊。但是，隨著年齡的不斷增長以及外界的一些因素使然，變老是必然的。

那麼，身體出現的變老標誌都有哪些呢？

變化1：心態先老

有一種變老並不在於容顏的改變，而是心態先變老。對任何事情失去了昔日的熱情，開始安於現狀，諳於世故。每天刷著微博、朋友圈，做著80歲老頭、老太也能做的事，簡直太無趣了！其實，一個年輕的心態才是最重要的，無論你多大年紀。

變化2：肌膚的變化

當你照著鏡子發現自己的眼睛周圍開始出現褶子似的皺紋，就算不皺眉頭，抬頭紋也會清晰可見，臉部肌膚十分鬆弛，失去彈性，並且手部肌膚再也不像以前那麼光滑細膩，各種細紋橫生。

變化3：腿部的改變

常言有道：“人老腿先衰。”並且中醫認為：“腿為精氣之根”，所以很多上了年紀的人總是抱怨自己的腿腳沒有以前靈活了，稍走多點的路或爬個樓梯，也會感到雙腿如灌了鉛般沉重，走不動了。

這是因為隨著年齡的不斷增長，雙腿骨骼中所含的鈣質在不斷流失，且由於諸多因素使得腿部上的血管出現不同程度的淤滯，從而使得腿部機能不斷失去“活力”。

變化4：反應變得遲緩了

記性變差是人變老後的最明顯表現之一，你會發現自己的爸媽相較於以前，做事總會忘東忘西的，你也別嘲笑他們大腦“秀逗”了，這是因為大腦的記憶機能在不斷退化，所以總會轉個身就忘記自己剛準備要做的事。

歲月，簡直就是一把“殺豬刀”，刀刀催人老啊！你是否出現以上所述的一些症狀呢？不管怎樣，別害怕衰老，這可是歲月給予的饋贈吶！