小心鬍子成為你健康的殺手

留鬍子是男人展現魅力的一種體現方式，男人可以通過鬍子來表現自己的陽剛之氣或者紳士派頭，甚至有的鬍子還能增加男人的仙風道骨，其實在生活中，我們也經常被長出來的鬍子所困惱著，對於上班族的男性來說，每天早晨起床總是會忘記刮鬍子，不管是刻意留鬍子還是忘記刮鬍子的，我都要提醒大家，別再留鬍子了，鬍子對身體的危害可不小啊。

為啥不能留鬍子

為什麼不能留鬍子呢？小編說這話不是空穴來風，也不是胡編亂造。原因有以下幾點。

一、呼吸殘留物殘留在鬍子上

我們身體在呼吸的時候，會通過鼻腔排除很多代謝出來的廢氣，被身體排出來的有害化學氣體，會滯留在鬍鬚上面，這樣的話，很容易進入人體的口腔，進入胃腸道中從而感染我們健康的身體。

二、城市粉塵殘留在鬍子上

我們生活的城市中含有各種各樣的有害氣體，微顆粒粉塵，在繁華的街道上，汽車尾氣排放出的重金屬元素，化工作翻騰的濃濃白煙，都會殘留、吸附在鬍子上。同樣在我們張嘴或者伸舌頭的時候，這些汙染物會進入人體，從而嚴重危害我們自身的身體健康。

三、男性吸菸煙塵殘留在鬍子上

很多男性都有抽菸喝酒的壞習慣，隨著我們口腔吐出的煙霧中，含有了各種各樣的致癌物質，這些致癌物質會經過鬍鬚的過濾從而進入空氣中。這時，我們的鬍鬚上的致癌物質會在不經意間進入人體，危害我們健康的身體。

四、鬍子上油脂難清理

研究發現，長鬍子的面部，面板上的油脂會分泌的比沒有長鬍子的面部多得多。我們平時用清水洗臉的時候，經常會因為鬍子的遮掩，很難清洗到深層的面板，而我們面部的鬍子上的油脂又往往很難洗去，油脂又具有吸附空氣中粉塵和微生物的特點，所以，長此以往，想不生病都難。

五、有鬍子的男性，儘量不要去接近嬰幼兒

因為嬰幼兒的面板相對來說細嫩，自身的免疫力和防禦系統相對成人來說十分脆弱。如果去接近嬰幼兒的話，那麼鬍子上累積的有害物質和大量細菌病毒會轉移到嬰幼兒的面板和口腔上，這樣嬰幼兒很容易生病。所以請把鬍子刮掉，再去接近孩子或者他人。

有人認為我是在胡言亂語，為什麼自己留了這麼多年鬍子，啥病都沒有？

國外有專家曾將男性的鬍鬚通過氣相色譜儀分析，發現了數十種有害物質和大量微生物，其中還含有對人體致命的鉛等重金屬元素。這些有害物質隨著人的張口鬍鬚，進入口腔或者呼吸道之後，對人體的危害程度可想而知。

有研究表明，男性經常刮鬍子，清潔面部面板有益於面部乾燥，可以讓面部死亡的面板細胞脫落，還可增強面部肌肉活力，促進區域性血液迴圈和新陳代謝，有利於消除面部皺紋，使男性顯得年輕、俊美。

如何刮鬍子

既然我們說留鬍子不好，那我們就應該把鬍子給剃乾淨，如何健康的去刮鬍子，這也是一門很深的學問了。

一、刮鬍子之前需要將鬍子軟化

我們可以在刮鬍子之前輕輕用熱毛巾把面敷一下，這樣可以讓面部面板和鬍子的毛孔擴張，鬍子會變得比較柔軟。除此之外，我們還可以用剃鬚膏或者洗面奶將鬍子稍稍的塗抹下，這樣的鬍子會更容易清理。

二、怎麼刮

有鋒利的刮鬍刀將面部的鬍子清理乾淨，做到從左往右，從上往下的順序。輕輕的刮鬍子，這樣掛的面板會乾淨、光滑、不會留下扎手的鬍鬚茬。

三、刮完之後

刮完鬍子之後，我們用溫水洗臉或者用熱毛巾敷在面部，將殘留在面部的護膚品擦拭乾淨，這樣能讓自己的面部面板光滑有彈性。

千萬不能用手或者工具去拔鬍子，有些青少年喜歡把鬍子，認為把鬍子連根拔出來，這樣鬍子就不會增長，這樣做是非常不科學也是有害自己面板健康的。很容易因為被外界細菌和手指甲上的微生物細菌感染患上嘴脣毛囊炎等面板性疾病，所以那些喜歡用手指甲或者其他工具拔鬍子的青少年千萬不能再去拔鬍子了。

結語：本篇文章主要介紹了，鬍子的危害、以及如何正確的去刮鬍子。通過我簡單的介紹，我們相信愛留鬍子的男性肯定會有所感觸。為了自己和他人的健康，還是把鬍子清理乾淨，乾淨的面容其實也是另一種散發男性氣質和魅力的方式。