怎麼緩解子宮按壓疼痛？子宮按壓痛的原因有哪些？

女性子宮是孕育新生命的地方，在性愛過程中，這裡也會產生一系列顯著變化。成年婦女的子宮約長7-8釐米，底部寬約4-5釐米，厚約2-3釐米，重約40-50克，下端與陰道相連，在性愛時會有複雜的反應，帶給女性奇妙的感受。那麼，怎麼緩解子宮按壓疼痛？子宮按壓痛的原因有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、怎麼緩解子宮按壓疼痛

2、子宮按壓痛的原因有哪些

3、按摩子宮穴需要注意什麼

怎麼緩解子宮按壓疼痛

1、熱敷

可以放一個溫熱袋在腹部上，讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。

2、按摩身體面板柔軟的部位

一天三次，臉頰、頸部、大腿內側、手臂內側和胸部也都可以按摩，有助於抵消體內過多雌激素的作用。

3、保持身體活動

運動有助於治療子宮內膜異位。可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

子宮按壓痛的原因有哪些

1、由子宮癌引起的

癌腫壓迫了骨盆腔內的神經，出現下腹、下腰或大腿的疼痛。

2、由某種婦科疾病引起的

如子宮內膜異位症往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期腹痛加劇，性交痛亦是子宮疼痛的一個特徵之一。

3、由炎症引起的

多見於附件炎和盆腔炎，多發生於育齡婦女，疼痛在一側或兩側，同時伴有白帶增多。慢性者往往呈現出隱痛，腰痠痛或有墜脹感;急性者往往表現為腹痛拒按，並伴有發燒。

4、由月經引起的

婦女在經期出現下腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經。青春期的子宮痛則多數為原發性痛經，可自愈;而經後發作的痛經多為某種疾病導致的。

按摩子宮穴需要注意什麼

1、取穴準確

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。

2、用力恰當

因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷面板。

3、循序漸進

推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

4、身心放鬆

按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。

5、持之以恆

無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。