夏日激情縱慾 4方式大傷＂元氣＂

緊身衣、露臍裝、超短裙，夏季的誘惑，總是如此赤裸裸，無論是剛剛醒來的早晨，還是慵懶的午後，你會發現他總是“性”致勃勃……然而，兩性專家提醒：夏季性愛，應注意“陽亢興奮之反而”。夏天人體新陳代謝加快，能量消耗加大，而且由於晝長夜短，不少人有神疲力乏之感。如果這時不注意節制，放縱自己的慾望，很可能大傷“元氣”。

Swallow，28歲，業務員

案例：“肉搏戰”後我倆上不了班。前些天真是熱啊，夜裡我和他一絲不掛地吹著電扇入睡。不知不覺我們就打起了“肉搏戰”，直到大汗淋漓。也不知道是我穿著緊身裝的緣故，還是他的慾望隨著溫度一起攀升，大白天，他也總是有意無意地“偷襲”我。星期天夜裡，我迷迷糊糊中彷彿又感覺到他的“動作”。第二天早上，我流著鼻水，額頭像壓著兩塊磚頭一般。而他，在下床時居然腿一軟癱倒在地上，我們只有一塊請了病假。

1、房間溫度26℃度為宜

電扇、空調是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要麼把空調溫度調得極低，要麼直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹，這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。但是，房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先開啟空調或電扇給房間降溫，進行時再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。

2、拒絕“疲勞戰”

夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的慾望，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進一步透支身體能量，抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元氣”。對性事過於關注的人群，尤其是男性在夏日應加以節制，同房後若感覺身體疲勞，應休息幾天“恢復”體力，切莫打“疲勞戰”。

3、事後不碰冷水

在劇烈運動後用井水沖涼，後發燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理，在劇烈的房事運動後，應當適當休息片刻，再起來衝個溫水澡，喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。切忌事後立即衝冷水澡或喝冰水。

4、不要一絲不掛

炎炎夏季，細菌繁殖能力也大大增強。由於睡覺時身體暴露較多，因而注意好區域性衛生顯得尤為重要。首先是床上用品衛生，如竹蓆等應經常擦拭乾淨，枕套被單最好常清洗；其次，男女同床而眠至少應穿著寬鬆底褲，不要一絲不掛。尤其是習慣撫摸自身生殖器和腳底，而後又喜歡撫弄女方身體的男性，很容易將病菌帶給女方。