還在困惑久坐腰疼怎麼緩解？這種中成藥幫您解惑

“嘶～”快到中午了，小陳坐在工位上伸了個懶腰，突然眉頭緊鎖，表情有些痛苦。

“怎麼了？”旁邊的小秦聽到“嘶”聲，從工作中抬起頭問道。

“誒呀，沒事，老毛病了，坐久了就覺得腰痠疼痠疼的，咱也不知道除了起來走走，久坐腰疼怎麼緩解，但你看這工作這麼多，它字裡行間都寫著‘你哪有空起來走走’。”小陳一邊揉著自己的腰，一邊苦中作樂開著玩笑。

聽到這裡，小秦笑著從抽屜裡拿起一個盒子，走到小陳身邊說道：“我知道久坐腰疼怎麼緩解，喏，這個給你，像你這樣硬撐著也不是長久之計，要不先吃點藥？”

小陳接過小秦遞來的藥，上面印著“壯腰健腎丸”，有點疑惑：“這藥能亂吃嗎？”

“當然不能，我得先給你講講。我們久坐之所以會腰疼，不僅是因為我們久坐的時候會為腰部帶來一定的負擔，還因為中醫認為腰疼普遍跟腎虛有千絲萬縷的聯絡。而北京同仁堂壯腰健腎丸中，加入狗脊、桑寄生、菟絲子、女貞子等藥味，能夠幫助久坐人群滋補肝腎，通過補腎來緩解腰痛症狀；此外，對於一些由於腰部受到風寒溼侵襲而引發的腰痛，壯腰健腎丸中的狗脊、桑寄生、千斤拔等中藥在強筋骨的同時，還有預防和祛除風寒溼邪的作用；而針對久坐導致的腰部氣血不通問題，壯腰健腎丸中還添加了具有行氣、活血、補血療效的中藥雞血藤。所以你說腰疼，不管你是腎虛引起的，風寒溼邪引起的，都可以吃這個藥的。”小秦仔細地向小陳解釋道。

“啊，你這也太專業了吧，那我試試。”小陳打開藥盒，拿出說明書開始讀服用方法。

“這不是久病成醫嘛，當年我也沒少為‘久坐腰疼怎麼緩解’這個問題發愁過。這藥你留著吃吧，吃完了直接在京東大藥房買就行。”

其實，在日常生活與平時的工作中，久坐腰疼的現象很是常見，很多像小陳一樣的“打工人”都遇到過坐久了腰疼的情況。但是，“久坐腰疼怎麼緩解”卻是很多人都不太清楚的。

相信看完這篇文章，大家對於“久坐腰疼怎麼緩解”這一問題的困惑也隨之解開了，當然，除了服用壯腰健腎丸之外，保持良好的坐姿以及需要久坐時儘量找機會起來活動一下也是非常必要的。除此之外，還需要注意，在自行服用一段時間後，如果症狀仍未得到緩解，需要及時就醫哦。