酸棗仁失眠配方舊方新用，成後疫情時代助眠法寶

中國睡眠研究會發布資料顯示：2020年疫情後，中國人入睡時間延遲了2至3小時，中國人越睡越晚，平均睡眠時間6.82小時。也有資料顯示近3億中國人睡眠質量差，67.24%的人出現失眠症狀。由此可見的，睡眠問題成為國人共同面對的難題。如何擺脫失眠症狀，提升睡眠質量，更多人選擇從古方中尋找答案。近幾年，源於傳統中醫的酸棗仁失眠配方成為失眠人群的助眠法寶，它究竟有何魔力呢？

酸棗仁失眠配方，距今已經有上千年歷史。而將酸棗仁失眠配方發揚光大並得以沿用至今的，就是傳統中醫中的助眠四君子方。所謂的“助眠四君子方”，即以酸棗仁、五味子、茯苓、百合為主要成分配伍而來的助眠藥方，其中酸棗仁養肝；五味子潤肺、養腎；茯苓健脾；百合潤肺滋陰，四君子聯手調和五臟，達到清心安神，寧心靜氣的功效，加之茯苓與百合都是健脾和胃的上佳食療方，多種成分共同作用，最終達到補虧虛、調陰陽、助睡眠的作用。

此酸棗仁失眠配方，除在傳統中醫領域中得以沿用之外，如今也被應用到了現代健康營養科技之中。主打草本植物健康營養品的國民級營養品牌營養屋就汲取了傳統中醫之智慧，將酸棗仁失眠配方應用到其產品研發之中，推出了草本植物型助眠產品——郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊。郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊研發團隊將古代“助眠四君子方”與現代提取工藝相結合，提取“四君子方”配方中酸棗仁、五味子、茯苓和百合的關鍵成分，採用優質原料和科學配比，通過補腎、養心、降火、除煩四個機制緩解失眠症狀，改善睡眠質量。

除了從傳統中醫中汲取靈感，郎益欣研發團隊也不忘吸收西醫的長處，在發揮酸棗仁失眠配方長效助眠的作用的同時，推出營養屋郎益欣褪黑素片，幫助消費者調理生物鐘，快速進入睡眠狀態。消費者可以通過自行搭配達到長效調理，短效助眠的效果，畢竟要“先入睡，才能睡好覺”。

後疫情時代，國人也應更加關注自己的睡眠狀況，郎益欣將傳統中醫中的酸棗仁失眠配方和西醫中的褪黑素相結合，採用“中西合併”的實踐經驗為國人提供了改善睡眠質量的有效方法。