臥室植物巧搭配早晨醒來不會累

健康生活
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春天來了，春暖花開、萬物復甦。許多人都喜歡在自己臥室放置一些植物花卉，想讓自己的臥室增加點生氣，但是並非所有的植物都適宜在室內放置。所以，挑選室內植物，必須分辨好壞，只能把有益健康的請進門。而這一切，均要事先充分了解室內植物與人的健康之間的關係。

臥室裡適宜放置這些植物

1、千年木

只要對它稍加關心，它就能長時間生長，並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。

光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處

所需養護：保持盆土溼潤，經常施肥

可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛

2、常春藤

常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖分與氨基酸。

光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處

所需養護：保持盆土溼潤，有規律地施肥

可以去除：甲醛，尼古丁

3、白掌

白掌是抑制人體撥出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥，使患病的可能性大大降低。

光照條件：喜陰植物，適合溫暖陰溼的環境

所需養護：保持盆土溼潤並有規律地施肥，葉子需要經常噴水。

可以去除：氨氣，丙酮，苯，三氯乙烯，甲醛

4、吊蘭

被放置在浴室、窗臺或者擱架這些狹小空間裡的吊蘭是非常引人注目的，它細長、優美的枝葉可以有效地吸收窗簾等釋放出的甲醛，並充分淨化空氣。吊蘭自然下垂的枝葉非常美觀，枝繁葉茂時，它還會偶爾微微轉動。而且照顧它一點也不復雜。

光照條件：中性植物

所需養護：保持盆土溼潤

可以去除：甲醛

5、散尾葵

散尾葵每天可以蒸發一升水，是最好的天然“增溼器”。此外，它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的淨化作用。經常給植物噴水不僅可以使其保持蔥綠，還能清潔葉面的氣孔。

光照條件：喜陽植物，需充足陽光

所需養護：保持盆土溼潤，經常施肥

可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛

6、波斯頓蕨

波斯頓蕨每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物“淨化器”。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸菸的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。

光照條件：中性植物，喜半陰環境

所需養護：保持盆土溼潤，需經常噴水

可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛

7、鴨掌木

鴨掌木給吸菸家庭帶來新鮮的空氣。它漂亮的鴨掌形葉片可以從煙霧瀰漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質，並通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。

鴨掌木對生長環境要求不高，非常適合沒有經驗的種植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以長到3米之高，並且非常漂亮和濃密。體積較大的鴨掌木需要用竹竿來加固。

光照條件：中性植物

所需養護：適量澆水，不喜歡太潮溼的土壤

可以去除：尼古丁

8、垂葉榕

垂葉榕此類植物表現出許多優良的特性。它可以提高房間的溼度有益於我們的面板和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣並淨化混濁的空氣。

光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處

所需養護：充足的水分，保持盆土溼潤

可以去除：甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣

9、黃金葛

黃金葛可以在其他室內植物無法適應的環境裡“工作”。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。

此類植物易於照料，即使在陰暗的環境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。

光照條件：喜陰植物

所需養護：水分適中，微量肥料

可以去除：甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁

10、袖珍椰子

它是高效空氣淨化器。由於它能同時淨化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。

光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處

所需養護：充足的水分，保持盆土溼潤

可以去除：苯、三氯乙烯、甲醛

11、和果芋

可提高空氣溼度，並吸收大量的甲醛和氨氣。葉子越多，它過濾淨化空氣和保溼功能就越強。

12、銀皇后

銀皇后以它獨特的空氣淨化能力著稱：空氣中汙染物的濃度越高，它越能發揮其淨化能力！因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。

這種有著灰白葉子的植物喜歡生活在恆溫環境中。假如用溫水澆灌，它可以生存較長時間。

13、綠籮

家用清潔洗滌劑和油煙的氣味也是危害人體健康的殺手。在廚房或者洗手間的門角擺放或者懸掛一盆綠籮之類的藤蔓植物，可以有效吸收空氣內的化學物質，化解裝修後殘留的氣味。

護理常識：不能接受強烈直射的陽光，適合於室內的溫和光線。需每天澆水以保持土壤潮溼，但不可積水滋生蚊蟲。每一兩個月施肥一次可使葉色更加光澤亮麗，但應避免肥料直接接觸到葉面。

14、仙人掌

電腦、電視以及各種電器的輻射向來是家居空氣的一大汙染源，放一盆仙人掌類植物在這些電器附近可以吸收大量的輻射汙染。

護理常識：約五至十日淋水一次，澆水時不要直接淋在果肉上。一到兩個月施肥一次。

15、綠帝黃

這類植物有寬大的葉片，能有效地吸收大量二氧化碳，並釋放出氧氣，使空氣倍覺清新。放置一盆在客廳，從廢氣充斥的馬路上一回到家馬上就可以呼吸到淨化後的新鮮空氣，是不是精神頓時為之一爽？

護理常識：喜高溫高溼，因此應當常噴水保持葉片濃綠亮澤。夏季避免陽光直射。每月兩次施肥以保持葉片肥大光澤。

16、艾草

艾草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床頭或者臥室的梳妝檯前，點綴綠意的同時更散發安眠的氣息，讓你每晚都能香甜一覺。

護理常識：保持放在通風的位置，每天澆一次水，一月施一次肥。

臥室裡適宜擺放這些花卉

1、大花惠蘭

大花惠蘭品種多樣，黃的、粉的、紅的等花色繁多。棵型較大，株高在1.3米左右，適宜擺放在面積較大的空間。通常放在花架上，顯得大方，溫馨。大花惠蘭抗寒效能好，易養護，正常澆水即可。花期較長，一般在二、三個月，但花敗後，一般不易再養出花來。大花惠蘭屬中高檔花卉，價格與花劍的數量有關係，花劍越多，則價格越高，一般每加一個花劍，價格要增加30元左右，而如果幾株組合在一起，價格會更高。

2、彩色馬蹄蓮

彩色馬蹄蓮是現在石家莊花卉市場上的花卉新品，但數量較少，新穎、高檔，是送禮的佳品。一般的馬蹄蓮以白色居多，彩色馬蹄蓮是因為嫁接了其他花卉的基因，從而培育出了各種顏色。棵型較小，株高在40釐米左右，適合放在桌子、茶几、角櫃上，作為傢俱的點綴。花期在一個月左右，一般三、四天澆一次水，並要一次澆透，葉片上可以噴水，平時可以用水或啤酒擦拭葉片，亮亮的葉片更能襯托出彩色馬蹄蓮花瓣的高貴。花瓣的顏色一般有漸變的效果，葉型美觀且多種多樣，並帶著一些小斑點，花敗後可以觀葉。

3、百合

百合是今年的流行，相比去年卻不太流行。百合的花冠較大，香味濃郁，如果在房間的一角放上一盆，整個室內都能聞到它的香味。百合格調高雅，但不能因為百合好看而擺放過多，否則效果會適得其反，一般可以選擇5株一盆的組合，放在門、窗附近等上風口，以利於香味的擴散，但百合怕風，不能被風吹到。百合的花期較短，在15度左右的室內溫度下，大概在半個月左右，花敗後，葉子的觀賞價值不大，一般的家庭也不易再養出花來。室內溫度嚴重影響百合的花期，養百合主要是控制好室內溫度，如果室內溫度過高，從花苞到開花，可能只用一個晚上。百合花在似開非開、手指能伸進去時，應該把花蕊輕輕摘下，以防止花粉掉到花瓣上形成橙色斑點。百合的花苞很漂亮，一盆百合中如果既有有盛開的花瓣，又有待放的花苞，百合的格調會被釋放得淋漓盡致。

4、鬱金香

鬱金香也是今年比較流行的品種，相比去年也不太流行，今年的數量也多一些。與其他花卉相比，鬱金香的花色、品種豐富多樣，花型的大小差距較大，大小、株高的變化較多，技術也比較成熟了。不同品種的花期也不相同，一般在一個月左右。較抗寒，溫度高、見光多開得快，最好放在冷、涼、暗處。光特別影響鬱金香的開放程度，最大的特點是白天開、晚上合，但隨著時間的推移，會越開越展，逐漸就開敗了。鬱金香株高40釐米左右，一般10-12株組合一盆，適合擺在茶几、角櫃上作為點綴。屬中檔偏低的花卉，價格與品種有關係，不同品種的價格差別較大。

5、仙客來

仙客來屬大眾類花卉，品種多，不同品種的價格差別也大。石家莊是仙客來的一個生產基地，市場上的數量較多，相比其他城市，石家莊的價格比較划算一些。粉色的、紫色的、紅色帶白邊的等等應有盡有。心型的葉片上有心型的花紋，葉片本身的觀賞價值較高。盛開的仙客來一簇一簇地集中在一起，周圍圍繞著旺盛的葉子，擺在家裡的茶几或桌子上，非常適合節日的喜慶氛圍。仙客來的養護簡單，適合北方的氣候，既可觀花又可觀葉，價廉物美。

6、杜鵑

杜鵑又叫映山紅，也是大眾類的花卉。杜鵑的開花量特別大，單花的花期並不長，但整株的持續花期長，一批一批的，這邊快敗了，那邊已開了，能持續開放兩個月左右。杜鵑本身的株高並不太高，市場上看到的高大杜鵑都是嫁接出來的，而且可以把許多顏色的杜鵑花芽嫁接到同一棵砧木上，從而開出五顏六色的花來。石家莊市場上的杜鵑有山東的和福建的兩種，山東過來的杜鵑葉子較密，棵型較膨脹；福建過來的杜鵑棵型較簡潔、瘦弱一些。株型較高的杜鵑適合放在電視兩側，較矮的適合許多盆一起放在木槽裡，鬱鬱蔥蔥的，有迴歸自然的風光。杜鵑的養護主要注意噴水時不要把水噴到花上，否則花易腐爛。

7、蝴蝶蘭

蝴蝶蘭是近幾年一直流行的比較高檔的花卉，認可的人也較多，今年的價格比往年略低一些。蝴蝶蘭的株高一般在70釐米左右，花期在兩個多月。現在蝴蝶蘭的顏色越來越多，除常見的紅、粉、紫、白外，還有橙色的、帶斑點的。如果花器合適，單株蝴蝶蘭就有獨特的格調，但一般不同級別的蝴蝶蘭穿插組合成不同花型，3株、5株、7株、12株均可，適合放在花架上。蝴蝶蘭按花量的多少分A、B、C級，一般一株有7朵以上的為A級，5朵以上的為B級，3朵以上的為C級，級別越高價格越高。一般來說，花量大、花瓣挺拔、花莖較直、葉片有肉質手感且較亮的屬上品。

8、鳳梨科花卉

鳳梨科花卉的品種較多，不同品種的花型差別很大，例如丹尼斯、紅星、粉星、松果、米頭、鶯歌、紅箭等很多品種，價格差別也大，上品的松果，單株也得六七百元，而一般的丹尼斯、紅星等可能七八十元一棵。單株或組合的鳳梨科花卉都能顯示其大方、高貴的氣質，如果送禮一般是3、4、5株組合在一起，單株就不太顯檔次。鳳梨科花卉一般宜配花架放在客廳中，能營造節日喜慶的氛圍。養護較簡單，但頂部花杯中要一直存水，以利於其生長。

9、水培花卉

與盆載花卉相比，水培花卉的觀賞性較高，既可觀花、觀根，又可觀根、養魚，有花魚共生的情趣，放在茶几或餐桌上，特別能為節日家居添彩。大部分家庭現在還沒有水培花卉，時尚、別緻的水培花卉是現代家居的一個亮點。水培花卉棵型較大的有滴水觀音、百鳥朝鳳等，中型的有龍血樹、春羽等，小型的品種較多，有白掌、火鶴、粉掌、合果芋、龜背竹等。水培花卉的養護較簡單，只需定期換水，加一些營養液即可，乾淨、方便。

臥室植物和花卉的擺放原則：

1、可擺放一些中小體型、清秀優雅的植物，如文竹、吊蘭、鴨跖草、常春藤、綠蘿、竹芋等。

2、一些香味優雅的花卉也是理想的選擇。花卉分泌的芳香油，含多種殺菌物質，益於人體健康，還能使人心境平和，精神愉悅，利於促進安眠。如菊花可治頭痛；茉莉可減輕暑熱，令人“炎天猶覺玉肌涼”；玫瑰油和茉莉油均有很強的殺菌能力；桂花可平喘、止咳、消炎抗菌。香葉天竺葵油有鎮靜作用，可以改善睡眠，治療神經衰弱；另外，梔子、蘭花、臘梅、米蘭、水仙等都是清芬四溢，令人愉快的香花。

3、如果臥室的空間若不夠大、空氣不夠流通，就不宜放置過多植物，以免造成與人爭氧的局面。可以養一些在夜間淨化空氣的花，常見的有虎皮蘭、虎尾蘭、舌尾蘭、鳳梨、蘆薈、景天樹（玉樹）、長壽花、掌類植物等。

以下一些植物有時會引起一部分人的不適

1、某些帶有異味或濃烈香味的植物：如松柏類，會分泌脂類物質放出較濃的松香油味，久聞會導致食慾下降和噁心。牡丹的沉鬱異味、會使人精神萎靡，乏力氣喘。夜來香、鬱金香香味濃烈，長時間在這種氣味中，令人難以忍受。玫瑰之類，芳香襲人，聞的時間過長，也會令人難受。

2、會使人產生過敏反應的花卉：如月季、玉丁香、五色梅、浮繡球、天竺葵、紫荊花等均有致敏性，如碰觸撫摸它們往往會引起面板過敏。

3、帶有毒素的花卉：如仙人掌科、含羞草、一品紅、夾竹桃、黃杜鵑、狀元紅和虎刺梅等。萬年青含有一些有毒的酶。其莖葉中的汁液觸及面板，有強烈的刺激性萬一嬰兒誤咬會引起咽喉水腫，甚至使聲帶麻痺失音。

居室忌放的花卉有這些

月季花：它所散發出來的香味，會使個別人聞後突然感到胸悶不適、憋氣與呼吸困難。

蘭花：它所散出的香氣，久聞之會令人過度興奮而引起失眠。

紫荊花：它所散發出來的花粉如與人接觸過久，會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加重。

夜來香：它在晚上能大量散發出強烈刺激嗅覺的微粒，高血壓和心臟病患者容易感到頭暈目眩，鬱悶不適，甚至會使病情加重。

鬱金香：它的花朵含有一種毒鹼，如果與它接觸過久，會加快毛髮脫落。

夾竹桃：它的花朵散發出來的氣味，聞之過久，會使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液體，如果接觸過久，也會使人中毒。