早晨醒來頭疼的治療方法

我們身邊有很多覺睡多了頭疼患者朋友，頭疼給我們的生活帶來了很大的苦惱，真可能會影響一整個家庭的正常生活，造成覺睡多了頭疼的原因有很多，可能是學生來自學校的壓力太大，可能是巨大的工作壓力使我們苦不堪言，還有一部分人因為失戀無法自拔想不開從而產生頭疼的情況，可能大家病情嚴重者還會出現更嚴重的現象，下面我們就來介紹一下早晨醒來頭疼的治療方法吧。

治療方法：

1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸結合。

2、避風寒、防感冒。肌無力患者抵抗力較差，傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。

3、飲食要有節，痿證的病機與脾氣虧虛關係密切，故調節飲食更為嚴重，不能過飢或過飽，在有規律，有節度，同時各種營養要調配恰當，不能偏食。

4、注意適量運動，鍛鍊身體增強體質，但不能運動過量，特別是重症肌無力病人運動過量會加重症狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助於恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。

5、在治療上病人應有良好的心態與康復的信心。鼓勵病人和病人本身應該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心裡負擔，避免精神剌激和過度腦力（體力）勞累。

6、注意各種感染，生活保持有規律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。

7、忌食：生、泠、辛、辣性食物以及菸酒等刺激。服藥其間禁食綠豆

以上內容為我們介紹了早晨醒來頭疼治療方法，通過這些方法，我們可以有效的開導我們身邊覺睡多了頭疼患者朋友，同時我們自身也要注意自我的調節，任何事不要給自己太大的壓力，尋求更好的解決辦法，避免自己也產生這種現象。