​一把“老骨頭” 該如何自救？雲南白藥氣霧劑給你更專業呵護

風溼，是大多數老年人都感到特別頭疼的一種疾病，一旦風溼發作，常常會使人疼得睡不著覺。

尤其是進入冬季以後，氣溫不斷下降，不少人的關節開始怕冷、怕風，甚至出現腿骨疼痛的現象。

有研究表明：我國50歲以上中老年人中風溼骨病發病率高於90%，風溼骨病兩年內骨破壞率達55%，1/3的病人在5年後致殘率超過80%。

但如果你以為這種症狀只出現在老年人群中，那就大錯特錯了！

現如今，手機的普及以及低頭黨、加班族增多，風溼骨病已不是中老年患者的標誌，越來越多年輕人也不得不承受著骨關節病的困擾。

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貼著膏藥去蹦迪，後悔沒有帶護膝；

泡著枸杞打遊戲，胳膊難受來抗議；

熬夜加班伸懶腰，腰痠背痛很乏力。

——90後朋克養生的真實寫照

不知道從什麼時候開始，“一把老骨頭”從專屬於老年人的自謙，變成了年輕人的自嘲。

雖然常把“誰還不是個寶寶”掛在嘴邊，但一碰到上體育課、蹦迪、逛街、爬山等耗費體力的場景，“寶寶”們立即變身“老骨頭”。

雖然說“疼”就一個字，但年紀不大的“老骨頭”疼起來卻各有各的風騷。以下幾種疼痛，年紀輕輕的你們感受過嗎？

腰椎間盤帶來腰部的疼痛，還可能因為突出壓迫到神經，帶來下肢的麻木疼痛；

頸椎病帶來的肩背疼痛，可能還會伴隨頭暈、嘔吐；

骨質疏鬆帶來的是骨痛，還時常伴隨因為缺鈣而引起的肌肉痙攣——腿抽筋那種僵硬的疼痛。

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某研究表明，人在不低頭時，脖子只需要承擔頭部的重量（大約4～5公斤)，但低頭15度時：頸椎會承受約12公斤壓力;30度時：頸椎會承受約18公斤壓力;60度時：頸椎會承受約27公斤壓力。

讓人發出“WTF”感慨的同時，我們不禁想問：“一把老骨頭，該如何自救？”

骨痛誘因不同，治療方法也會有所不同哦！

➤骨關節炎

有膝關節骨性關節炎的人，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛鍊。游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛鍊。其次，仰臥起坐、俯臥撐、五點支撐都是很好的運動方式。

➤骨膜炎

對於滑膜炎引起的骨痛，如果症狀輕微，通過休息加藥膏外貼即能緩解骨痛，但如果關節積液嚴重，可考慮穿刺療法抽取積液，以消除疼痛不適感。

➤骨骼缺鈣

對於骨骼缺鈣引起的骨痛，最主要的治療方法為補鈣，補鈣可以直接通過鈣劑獲取，也可以通過含鈣食物如牛奶、豆製品等來補充。

➤運動過度

對於運動過度引起的骨痛，通過休息加運動量的合理控制即能改善骨痛不適。

除了以上這些傳統的治療方法，選擇合適的護理產品也同樣重要。比如——「雲南白藥氣霧劑、雲南白藥膏」！

雲南白藥氣霧劑，給你更專業的呵護

雲南白藥作為中華老字號，有著非同尋常的品牌影響力，產品品質也值得信賴。而這款雲南白藥氣霧劑依託自身中藥優勢，可以很好地起到活血散瘀，消腫止痛的作用，治療預防兩不誤~

這款雲南白藥氣霧劑分為紅白兩瓶，你以為只是簡單的顏色不同？NO，其實兩瓶各有特色，專款專用。

遇到跌打損傷、瘀血腫痛、肌肉痠痛和風溼痠痛時，可以先噴紅瓶冷敷鎮痛，後噴白瓶持續療傷，雙效結合，有效保護關節，送給長輩簡直不要太貼心！

而且，自從有了雲南白藥氣霧劑，打遊戲好像也更行雲流水了呢～

每次打遊戲前噴一下，預防手痠手疼，操作起來絲滑順暢，手速更穩更靈活，簡直就是遊戲手殘寶寶們的必備神器！

遊戲玩久瞭如果出現手指、手腕痠疼的情況，雲南白藥氣霧劑也能起到緩解的作用，減少手腕肌肉的痠痛感，促進手指手腕的健康恢復～

如果相比遊戲，生活中的你更熱衷運動，那就更應該備上一瓶雲南白藥氣霧劑了！

運動熱身噴一噴（只需噴白瓶，無需用紅瓶），可以促進迴圈，預防運動後肌肉痠痛不適，給你的身體帶來有效呵護！

雲南白藥膏，百年祕方止痛更祛痛

雲南白藥膏，是在雲南白藥祕方基礎上研製的外用劑型，其有效發揮了雲南白藥鎮痛消腫，活血散瘀的功效，適用於跌打損傷、瘀血腫痛、風溼疼痛等病症。

並且，雲南白藥膏適用於各種有止痛需求的人群，因其有給藥次數少、高效便捷、患者適應性好等諸多優點：

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1、雙向高彈力被襯，彈性好，貼敷不緊繃，不容易脫落；

2、1600餘微孔，透氣性好；

3、蓋襯中間S形切刀，方便貼敷；

4、輔料純度高，過敏率低。

家中常備「雲南白藥氣霧劑、雲南白藥膏」，和“老骨頭”說拜拜～