心跳過快的原因有哪些？心跳過快怎麼辦？

心跳過快，可能會出現快速心動、胸痛、心悸、頭昏、眩暈、昏迷或半昏迷等症狀。正常心跳數一般為每分鐘60至90次為適宜，心跳數超過每分鐘100次，在醫學上，就被定義為心動過速了。那麼，心跳過快的原因有哪些？心跳過快怎麼辦？怎麼預防心跳過快？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、心跳過快的原因有哪些

2、心跳過快怎麼辦

3、怎麼預防心跳過快

心跳過快的原因有哪些

1、疼痛

急性疼痛引發的應激反應會造成血壓升高、心率加快、瞳孔擴張和血液中的皮質醇含量升高，治療後心跳便會恢復正常。

2、懷孕

孕婦的心臟承受了更多的壓力。到妊娠末期，子宮接受了母親血液供應量的1/5，使心臟泵出的血液量增加30%~50%，導致心跳加快。

3、甲狀腺問題

甲狀腺分泌的多種激素對人體主要器官的功能有調節作用，甲狀腺激素不足（甲狀腺功能減退）時，心率便會降低，而過量的甲狀腺激素（甲狀腺功能亢進）會升高心率。若懷疑是甲狀腺問題造成的心跳加速，應進行甲功五項檢查。

4、脫水

脫水時，有效血容量會減小，引起血壓降低，進而迫使心臟更為努力地工作，加速跳動。大量出汗後要及時喝水或含有電解質的飲料，以補充流失的體液和礦物質。

5、缺覺

睡眠不足也會增加皮質醇激素的分泌量，導致心率和血壓上升。美國國家睡眠基金會建議成年人每晚保證7~9個小時的優質睡眠。

6、刺激性飲料

咖啡因、酒精和尼古丁等具有興奮作用的物質會升高血壓，加速心跳。成年人每天咖啡因攝入量不要超過400毫克，大致相當於4杯咖啡。

7、壓力和焦慮

這些精神因素會造成腎上腺素和皮質醇激素的釋放，升高心率和血壓。如能舒緩情緒，心跳過速的現象就會自行消失。可嘗試放鬆，練習深呼吸、瑜伽和太極。

心跳過快怎麼辦

1、屏氣法

讓病人深吸一口氣後屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是，讓病人深呼一口氣後，屏住氣，再用力吸氣，應用這兩種方法，有時可使過快的心跳減慢。

2、誘發嘔吐

用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發嘔吐，通過興奮迷走神經，可反射性地引起心跳減慢。

3、迫頸動脈竇

在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動最明顯的部位，以第2、3、4三個手指向頸椎壓迫，最好以按摩為主，每次時間不超過5－10秒鐘。如果沒有效果，隔幾秒鐘再按摩，但在按壓時不可以兩側同時按壓，因為有使心跳突然停止的危險。一旦發現心跳減慢，應立即停止按壓。

4、壓迫眼球

由家裡人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鐘，等到心跳有暫時停止現象時，慢慢減壓。在壓迫眼球時用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內壓力增高或發生“視網膜”剝離的危險。

怎麼預防心跳過快

1、注意預防誘發因素。抽菸、酗酒、勞累、精神緊張、暴飲暴食、感冒發燒等都有可能引發心動過速。

2、穩定情緒。保持平和穩定的情緒，精神放鬆，不要過度緊張。

3、養成規律的生活作息習慣，保證睡眠，不要勉強運動或者運動過量。