羅漢果泡水有什麼作用？羅漢果的食用方法有哪些

羅漢果是一種有非常好的治療功效的植物，我們最常見的羅漢果的使用方法就是泡水，那麼羅漢果泡水有什麼作用呢？羅漢果的食用方法有哪些呢？下面，就快和本站一起了解吧！

本文目錄

1、羅漢果的作用

2、羅漢果泡水有什麼作用？

3、羅漢果的食用方法有哪些

4、羅漢果泡水可以天天喝嗎

羅漢果的作用

1、降血糖作用

現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。中醫也認為，糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病，羅漢果不能作為主要的治療藥物，但是可以作為輔助治療且作用頗大。

2、抗衰老作用

羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用。傳說數百年前有位叫羅漢的鄉村醫生，常在廣西永福縣龍江一帶的山嶺間採集草藥。經過多次行醫實踐，他發覺一種野生藤果有消癢止痛的功效。葉可治頑癬、癰腫。根可敷瘡癤，果毛是刀傷良藥。遂加以研究、栽培和應用。山裡人以此果煮茶長期飲用，高壽者眾多。人們由此懷念羅漢，更將此果取名為羅漢果。中醫認為羅漢果能益壽延年，現代醫學也認為，羅漢果對延緩衰老有一定的作用。

3、防治壞血病、抗癌作用

因為羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌症。研究發現，微量元素硒對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防癌症的有效措施。人體記憶體儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。而羅漢果不愧為傳說中的神仙果，同樣擁有著硒含量。

4、降血脂作用

現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，對防止高血脂症、動脈粥樣硬化侑一定療效。

5、減肥作用

羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，並且還美容養顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。

6、對腸管作用

科學研究表明，含羅漢果77.5%,含茶葉15%,含7.5%羅漢果製劑的試驗品，對小鼠離體小腸自發活動無明顯影響，但可加強家兔和狗離體小腸自發活動。對乙醯膽鹼引起的腸管強直性收縮均有拮抗作用，使腸管鬆弛而解痙，動使腸管恢復自發性活。表明羅漢果對腸管運動機能有雙向調節作用。

7、補腎養腎作用

中醫認為，羅漢果滋陰補陽、補腎養腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭。

8、清火作用

中醫認為，由胃火引起的症狀，通常表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。

羅漢果泡水有什麼作用？

1、潤肺止咳：羅漢果含有很多甘露醇，這種物質可以起到止咳的作用，而且羅漢果性味寒涼，主要有潤肺止咳，清肺化痰的作用。

2、降血脂：羅漢果含有很多的不飽和脂肪酸，所以可以治療高血脂的水果，可以減少膽固醇在血管裡面的沉積，所以可以治療高血脂和動脈粥樣硬化。

3、抗衰老：維生素C有緩解衰老的情況，因為維生素C可以起到抗氧化的作用，而且羅漢果裡面正好含有很多的維生素C，所以可以緩解細胞衰老的情況。

4、降血糖：羅漢果還有很多的糖苷，這種糖苷的甜度雖然特別的高，但是可以輔助治療糖尿病。中醫認為糖尿病跟消渴病是類似的，消渴病主要是由於燥熱傷津所導致的，所以羅漢果治療糖尿病的治療作用還是很不錯的。

羅漢果的食用方法有哪些

1、要選擇優質的羅漢果，外觀棕黃色、完整、不裂不破、絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

2、把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

3、最後就是泡水了，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點薑片。

羅漢果泡水可以天天喝嗎

不好。雖然說羅漢果泡水的營養價值比較高，但由於羅漢果性涼，天天喝容易加重人體的寒氣，從而不利於人體腸胃健康，其次羅漢果中含有大量的有機酸，而有機酸對人體的腸胃具有一定刺激作用，天天喝容易加重人體胃腸道負擔，所以天天喝羅漢果泡水是不好的。