白髮的煩惱 拔還是不拔

白頭髮能拔嗎？雖然老人們經常說白髮拔一根長兩根，但是這種說法是沒有科學依據的，也就是說白髮不會越拔越多的。

雖然白髮不會越拔越多，但是我們並不建議這樣做。因為這樣會損傷發囊，而且導致白髮的原因有很多種，有先天性的、也有後天營養不良造成的如：缺碘、B族維生素等)、還有精神因素(如：心靈受到巨創導致情緒極度悲傷引起或長期抑鬱)。

因此可以看出這和是否拔頭髮沒關係的，而且黑髮的生長，主要靠髮根的黑色素細胞形成。隨著年齡的增長，在發囊根部的色素細胞會停止或減少製造黑色素，白髮便因此形成。雖然強行把白髮拔掉並不會使它越長越多，但卻會傷害發根，特別是拔得太多的話，還可能引起毛囊炎。

如果想要變回一頭烏黑亮麗的頭髮，其實也不是沒有可能的。要做到不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。還應該少吃人工新增的食品，如泡麵、蜜餞或醃製品等。同時學習如何舒緩情緒等。

其實白髮的發生大多數和壓力太多有關，所以不要去拔它，適當放鬆壓力就OK了！