定心丸吃了多久管用？想知道的服用須知都在這裡！

生活中，經常會有人把“我抑鬱了”“我好焦慮”掛在嘴邊。事實上，焦慮是一種較為正常的情緒，每個人或多或少都會有，這是我們對客觀世界的一種沮喪、壓抑和絕望的主觀反應。這種情緒會隨著事情的解決、自我調節和環境變化等因素，逐漸消解。隨著大家對心理健康和情緒管理的認知程度越來越高，很多人已經懂得吃一些像定心丸這樣的藥物來緩解焦慮，那麼定心丸吃了多久管用？

定心丸吃了多久管用？——先看專利成分和效果

面對這場“心靈的感冒”，除了利用自我調節和傾訴的疏導方法以外，藉助保健品緩解焦慮引發的不適感，這種方法已經越來越獲得大家的認可。尤其是來自國際大品牌美納里尼旗下的Seremind薰衣草定心丸，不僅在歐洲各國有廣泛的認可度和口碑，在國內也有很多輕微焦慮的上班族們作為常用保健品來使用。

Seremind薰衣草定心丸中增添了特製專利——薰衣草油Silexan®，它不是普通的薰衣草油：含有高濃度的兩種天然物質——芳樟醇和乙酸芳樟酯，臨床實證能夠有效的緩解輕度焦慮狀態，有效提升睡眠質量和生活質量。每天一粒隨餐服用就可以，連續服用Seremind薰衣草定心丸最快兩週就可以緩解焦慮，服用六週可以有效改善睡眠質量。不過需要注意的是，18歲以上的成人才可以服用定心丸。

定心丸吃了多久管用？——藥監局認證舒緩焦慮功效，可以安心服用

對於口服的保健品，不少焦慮者們是有心理顧慮的。一方面，多數人認為，只有生病了才會去吃，而心理問題完全可以自我調節，也可以尋找心理醫生疏導，拒絕服用；另一方面，也有人擔心有些保健品會有副作用或者會成癮。其實從Seremind薰衣草定心丸在國際上各大藥房常年銷售火爆的情況不難看出，這樣的擔心是完全不必要的。Seremind薰衣草定心丸在歐洲一直口碑不錯，而且還獲得了澳洲2019年度Prime新產品釋出獎的亞軍，同時澳大利亞藥監局也對其緩解輕度焦慮給予了國際認證。

相比一些傳統的治療精神類產品，Seremind薰衣草定心丸在保證更專業的同時也更安全，不會有“成癮”等依賴效果。因為獨有的薰衣草油Silexan®是緩解焦慮的天然因子，是從地中海提取優質的薰衣草，通過蒸餾技術天然萃取，耐受性好，有效緩解焦慮症狀的同時也沒有藥物相互作用，無鎮靜作用、無依賴性、無戒斷症狀，是可以一直服用的。

除此之外，有焦慮情況的朋友除了要關注定心丸吃了多久管用，還要學會在生活中用自我調節和傾訴方式輔助緩解焦慮。首先，要學會放鬆。可以利用深呼吸調節自己的心態，放鬆身體就可以慢慢的緩解焦慮。其次也可以找好朋友傾訴，互相分享最近的煩心事，用傾訴方式將壓力轉化出去。總之就是要積極行動起來，將焦慮情緒排解掉，才可以有一個健康的身心。