引起胃下垂的病因有哪些？怎麼預防胃下垂？

胃下垂的主要病因可以分為胃本身表面張力減弱以及胃周圍的固定力量減弱兩大原因，常見於產後婦女以及突然消瘦的肥胖人群、消瘦人群。個人的體型、重大手術之後以及消耗性疾病、幽門梗阻等原因更易誘發胃下垂。那麼，引起胃下垂的病因有哪些？怎麼預防胃下垂？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、引起胃下垂的病因有哪些

2、怎麼預防胃下垂

3、胃下垂有哪些併發症

引起胃下垂的病因有哪些

1、用腦過度

長期勞累，用腦過度致大腦皮層及皮層下中樞功能失調，導致自主神經功能紊亂，致使胃壁張力減弱，則易發生胃下垂。

2、胃腸蠕動亢進

胃腸蠕動亢進，食物消化快，營養物質不易被吸收，胃張力降低，引起胃下垂。

3、膈肌位置下降

膈肌活動力降低、腹肌收縮力減弱等都可以導致膈肌位置下降，造成胃下垂。

怎麼預防胃下垂

1、少食多餐

由於胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃內引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4—6餐為合適。

2、細嚼慢嚥

胃下垂患者的胃壁張力減低，細嚼慢嚥以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

3、食物細軟

平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯為佳，如麵條要煮透煮軟；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但應注意的是，魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化，對胃的負擔最小。

4、營養均衡

胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。

5、減少刺激

刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重，影響病情改善，故而這些食物應儘量少吃少喝，有所限制。少量飲些果酒和淡茶有利於減緩胃下垂的發生與發展。

6、防止便祕

日常飲食中多調配些水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，尤其是後者可促進胃腸蠕動，使糞便變得鬆軟潤滑，防止便祕發生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便祕。

胃下垂有哪些併發症

1、慢性胃炎

由於胃下垂常引起胃排空障礙，容易伴發慢性胃炎。

2、內臟下垂

多發於老年人及體質較弱者，人體胃、肝、腎等內臟器官，主要靠韌帶、筋膜固定於腹壁上，而上述人群由於腹肌力量較為薄弱，韌帶比較鬆馳，更容易引起內臟下垂。

3、抑鬱症

胃下垂的發生主要是和胃痙攣，胃負擔大，不良的生活飲食習慣、遺傳因素、情緒因素等有關係，而因為如果情緒不佳會影響到進食，影響到消化酶，影響到胃腸道蠕動，故胃下垂可併發該疾病，但並不是絕對的。