哪些人容易胃下垂？胃下垂了怎麼辦？

通常為胃下垂的疾病多數都是由於患者身體中的中氣不足，這就容易導致行氣血下陷的情況發生，脾胃為後天之本，氣血生化之源。那麼，哪些人容易胃下垂？胃下垂了怎麼辦？哪些因素誘發胃下垂？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、哪些人容易胃下垂

2、胃下垂了怎麼辦

3、哪些因素誘發胃下垂

哪些人容易胃下垂

1、教師

教師的工作特點是以個體腦力勞動為主，在教學中他們形成了獨立思考的職業習慣，事業心、進取心和自尊心都較強。值得注意的是許多中年教師，他們在學校往往獨擋一面，承擔繁重的教學、管理任務，是教育工作的骨幹；而在家中又是家庭的支柱，精神及體力的負擔都很重。這導致許多教師也是胃下垂一族。

2、記者

記者的生活不規律是出名的，有時睡到中午才去上班，有時卻需要通宵達旦地寫稿。同時長期處於“心理輸出”狀態，即長期關注社會、關注他人生存狀態，極少關心自己，同時還得承受不理解、被威脅警告等。長期不規律的飲食習慣和心理無法完全放鬆使得記者也成為胃下垂常關顧的一族。

3、久坐族

久坐是引發胃下垂的罪魁禍首，越是白領一族、高層領導，得胃下垂的機率越高。經常和車打交道的司機朋友，繁忙的工作，導致吃飯時間往往只能在車裡度過，之後飲食也草草而定。這群人因為工作壓力大，不能按時吃飯，吃快速消費品，胃部無法得到正常的作息。

4、吃不胖一族

美食會讓胃下垂青睞你。有些人暗自慶幸自己再吃都不胖。其實，很多美食導致營養不吸收，胃部就會承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用下，胃下垂已經開始蔓延。

5、產後婦女

婦女產後，腹壓突然下降，使胃整個位置降低、胃蠕動減弱，容易患此病。

胃下垂了怎麼辦

1、加強營養

如果是身體已經患有了胃下垂這種疾病，那麼身體的吸收以及消化能力都會受到影響。所以說，一般胃下垂的患者體形都比較的消瘦，臉色也比較差，容易出現營養不足的情況。所以說，日常應該給患者多吃一些營養豐富同時容易消化的食物，特別是蛋白質以及脂肪含量要更多的食物。

2、進行仰臥起坐鍛鍊

患有胃下垂的患者一定要堅持鍛鍊，例如仰臥起坐就是一個很好的選擇，能夠很好的起到輔助治療的作用。首先我們需要仰臥的睡在硬板床上，然後把頭部擺放端正，然後雙腿伸直，同時足尖往上放，雙手則是放在大腿的兩邊，然後全身放鬆，腹部進行呼吸，也就是吸氣的時候腹部要隆起，而呼氣的時候則是腹部下陷，然後這個動作反覆做幾次。

哪些因素誘發胃下垂

1、體型

瘦長體型的人，先天胃的位置就低於常人，更易患胃下垂。

2、手術

重大腹部手術、妊娠分娩以後，腹壓突然下降，易出現胃下垂。

3、幽門梗阻的患者

幽門梗阻的患者，長期胃瀦留，造成胃本身的表面張力降低，出現胃下垂。

4、其他

不良飲食習慣、慢性消耗性疾病等情況、造成內臟脂肪減少對胃的牽拉作用減弱，易出現胃下垂。