生氣傷身“十大危害”

喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這“七情”被醫學界視為人體發病的“內因”，其中生氣最為重要，對人的健康有很大的傷害。下面列舉了生氣對人體的“十大危害”，請大家在生活中加以注意。

1、傷腦：生氣時，由於大腦過度興奮，會使血壓升高，頭痛、眩暈，嚴重時腦血管破裂發生腦溢血，或由於腦血管收縮、管腔狹窄，血液黏稠，形成腦梗死。生氣還會促使腦細胞過早衰老而患痴呆症、反應性精神病、癔病等。

2、傷心：生氣時，可使冠狀動脈收縮，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出現心絞痛、心肌梗死、心率失調、心衰，嚴重時導致猝死。

3、傷胃：生氣時，胃腸痙攣收縮，胃酸分泌增多，胃黏膜缺血、糜爛，出現燒心、胃痛、胃食道反流，發生胃潰瘍，胃穿孔，嚴重時胃大出血。

4、傷肺：生氣時，呼吸加快、氣急，氣體交換失常，缺氧、咳嗽、呼吸困難，嚴重時會發生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。

5、傷肝：生氣時，肝解毒功能下降，肝膽代謝失常，益發生肝膽管結石、膽囊炎、糖脂肪代謝紊亂，誘發肝炎、肝硬化。

6、傷胰：生氣時，會使胰島素分泌減少、胰高血糖素增多。糖代謝紊亂、血糖升高、胰蛋白酶、胰澱粉酶分泌不正常，發生消化不良、胰腺炎，還可使原有的糖尿病加重等。

7、傷腎：生氣時腎血管收縮、缺血、腎小管重吸收功能紊亂、腎小球濾過功能差，就會出現口渴、多尿、尿頻、尿急、尿失禁等，嚴重時會使尿糖、尿蛋白增加或出現貧血、腎虛、腎功能衰竭。中醫講：“腎主骨，骨升髓”，生氣多時會導致骨痛，肢體麻木，關節炎等。

8、傷皮：生氣時，面紅耳赤、血中毒素增多，不少人會出現面板過敏、蕁麻疹、瘙癢、面板色素沉著、脫髮、毛囊炎、過早生老人斑等。

9、傷甲狀腺：生氣時，“吹鬍子瞪眼”，久之，會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進。出現雙手發抖，食量增多，消瘦、出汗多、甲狀腺增大，有雜音，眼球突出等。

10、損害免疫系統：生氣時，會阻礙免疫細胞的正常運轉，使免疫功能下降、抵抗力減弱，易感冒，白細胞下降，常發病並過早衰老。

當你讀完了這“十大危害”後，希望能給你帶來點用處。首先你自己別生氣；再則，彆氣你的父母、親朋好友和同事。使大家都過的精神愉快、心情舒暢，人人都高高興興的度過每一天。