引起燒心的病理原因，燒心怎麼緩解？

燒心是指在劍突或胸骨後反覆發作的一種燒灼感或發熱的感覺，有時是燒灼樣疼痛，是食管疾病的特徵性症狀。該症狀常在飯後一小時左右出現，平臥或彎腰時容易誘發，患者在咳嗽、用力排便或妊娠時容易加重該症狀。通常偶爾發生的燒心症狀不用過於在意，若是頻繁出現則需要及時就診，查明病因。那麼，引起燒心的病理原因，燒心怎麼緩解？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、引起燒心的病理原因

2、燒心怎麼緩解

3、燒心的人怎麼飲食

引起燒心的病理原因

1、脾胃溼熱導致燒心

胃為水穀之海，主納谷，凡水谷無不先入胃，若受寒受熱，蘊於中焦，或其人飲酒過度則化熱生溼，溼熱既久，傷及脾胃，則中宮如同火灼樣燒灼感。

2、陰虛內熱導致燒心

凡人脾胃病鬱久，或內傷七情，鬱而化火，火鬱傷陰，陰虛內熱，五內煎熬，陰液不足，則心中如同火灼樣感。

燒心怎麼緩解

1、喝小蘇打水

小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。

2、蜂蜜

因為蜂蜜能夠調節胃酸的分泌，對胃燒心有著很好的作用，但是食用蜂蜜後不要立即吃東西，這是會刺激胃部的，最好在飯前一個小時食用一些蜂蜜，能夠很好的改善胃部的一些不適感。

3、蘆薈

蘆薈含有的物質能夠促進消化，緩解消化不良，減少胃部的壓力，減少胃酸，可以很好的緩解胃燒心，但是，蘆薈要適量食用，過量的食用蘆薈是會對身體造成一些傷害的。

4、香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。

5、嚼口香糖

飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。

燒心的人怎麼飲食

1、多吃含鹼成分的食物

日常應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時牛奶以及菠菜等也要多吃，這些都是屬於鹼性的。

2、多吃麵食

胃酸過多或者是胃酸燒心的患者日常飲食可以多吃麵食，這是因為麵食能夠中和以及稀釋胃酸，例如饅頭、包子以及麵食都是很好的選擇。

3、多吃高蛋白食物

專家告訴我們，胃酸過多的患者可以適量的多吃一些高蛋白食物，少吃刺激性的食物，這是因為蛋白質不刺激胃部，還具有保護胃壁的效果。常見的高蛋白食物有很多，例如豆腐、牛奶都是很好的選擇。

4、喝茶

這裡所說的茶指的是養胃茶，常喝能夠很好的調理胃酸，甚至於比食補的效果更佳。對於一些白領來說，平時工作忙的時候可以常喝養胃茶，不僅藥效溫和，能夠治療胃酸燒心的情況，還能夠調節身體健康。