低鉀有哪些危害？低鉀吃哪些食物好？

缺鉀會減少肌肉的興奮性，使肌肉的收縮和放鬆無法順利進行，容易倦怠。另外，會妨礙腸的蠕動，引起便祕；還會導致浮腫，半身不遂及心臟病發作。當人體鉀攝取不足時，鈉會帶著許多水份進入細胞中，使細胞破裂導致水腫。血液中缺鉀會使血糖偏高，導致高血糖症。那麼，低鉀有哪些危害？低鉀吃哪些食物好？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、低鉀有哪些危害

2、低鉀吃哪些食物好

3、低鉀血癥怎麼治療

低鉀有哪些危害

1、消化系統

低鉀血癥可引起腸蠕動減弱，輕者有食慾不振、噁心、便祕，嚴重低鉀血癥患者可引起腹脹、麻痺性腸便阻;

2、心血管系統

低血鉀時一般為心肌興奮性增強，可出現心悸、心律失常。嚴重者可出現房室阻滯、室性心動過速及室顫，最後心臟停跳於收縮狀態。此外還可引起心肌張力減低，心臟擴大，末梢血管擴張，血壓下降等。

3、神經肌肉系統

表現為神經、肌肉應激性減退，出現四肢肌肉軟弱無力，軟癱、腱反射遲鈍或消失等腎病症狀，嚴重者會出現呼吸困難，甚至昏迷。

4、泌尿系統

長期低鉀可引起缺鉀性腎病和腎功能障礙，腎濃縮功能下降，出現多尿且比重低，尤其是夜尿增多。這可能與遠曲腎小管細胞受損，對抗利尿激素反應降低，水重吸收能力降低所致。另外，缺鉀後膀胱平滑肌張力減退，可出現尿瀦留，病人常易合併腎盂腎炎。

低鉀吃哪些食物好

1、毛豆

毛豆中的鉀含量很高，吃毛豆可以幫助補充因出汗多而流失的鉀元素，緩解因為鉀流失引起的疲乏無力，食慾下降等現象。

2、綠豆

綠豆所含的鉀元素也很豐富，經常食用可以預防和治療疲面板瘙癢和暗瘡等問題，而且鉀元素還可以中和體內一些有毒物質，起到防治面板病的作用。

3、薯類食品

在薯類食品中，芋頭，土豆是含鉀最多的，芋頭的鉀含量比香蕉的鉀含量還多出50%左右，而將一碗大米飯同樣澱粉含量的土豆，攝入的鉀就能增加10倍。

4、豆腐皮

豆腐皮也是含鉀豐富的食物，每100克豆腐皮中的鉀含量高達877毫克，除了鉀之外，豆腐皮還含有大量的氨基酸，蛋白質，兒童常吃豆腐皮可以幫助提高免疫力，促進身體和大腦發育。

5、海帶、海菜

研究發現，幾乎所有海產品都含有豐富的鉀元素，其中海帶就是含鉀比價豐富的一種，海帶味鹹，性寒，經常食用可以幫助消炎，平喘，排毒，有哮喘，發炎等症狀的人群可以多吃海帶，來防治這些疾病。

低鉀血癥怎麼治療

1、飲食治療

飲食治療是低鉀血癥的輔助治療方法。低鉀血癥人鉀含量明顯減少，因此要多吃鉀含量豐富的食物補鉀。鉀含量豐富的食物有很多，比如西瓜、葡萄、腰果等堅果。

2、一般治療

低鉀血癥起病較急時應採取有效的合理的緊急措施進行治療，治療應針對病因，因此要及早查出病因，並通過血化驗、尿化驗及心電圖檢查瞭解病人的具體病情，再根據病因制定符合患者個人疾病情況的治療方案。

3、藥物治療

藥物治療是低鉀血癥的主要治療方法。每個患者低鉀血癥的情況都不一樣，因此採取的藥物及服用的劑量也有所不同。如果低鉀血癥病人有心律不齊、心力衰竭的臨床症狀，可以用洋地黃進行治療，也可以口服鉀製劑進行治療。這兩種藥物都可以補鉀，適合血鉀低於3.0mmol/L者。口服藥物時，需檢測學家，一般口服藥物72小時後血鉀會明顯上升，口服藥物96小時後血鉀仍未上升者應查詢原因。