7招讓你看不出年齡

有人說，“女人是在一個細節、一個細節間變美的。”想要保持年輕，生活細節最重要。美國雅虎女性網最新載文，總結了以下7個小妙招，可讓女性快速顯得年輕。

1.笑口常開

一個人大笑的時候，身體會立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。

笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕。哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。

2.仰臥睡姿

側臥或俯臥時，很容易將臉部埋在枕頭裡，壓出皺紋，仰臥則可避免這一點。另外，仰臥還能避免臉部浮腫。

3.昂首挺胸

把自己假想為提線木偶，覺得有人在拉動提線，讓你能坐直或站直身體，昂首挺胸。保持這一習慣可讓你年輕10歲。

4.抬高雙腳

腳抬高可以使血液自然流向心臟，有助於減緩腫脹。可以平躺在地板或沙發上，將雙腳抬高45度(高過心臟15—20釐米更佳)，保持姿勢3分鐘。另外，晚上睡覺也可將腳部墊高。

5.向下吹髮

用電吹風吹頭髮時，方向非常關鍵，正確的方法是由上向下吹，避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層，還能使頭髮更滑更亮，更顯年輕。

6.齊肩短髮

女性剪個齊肩短髮，顯得頭髮更濃密，看上去更年輕。

7.定時更換文胸

文胸要經常更換，新文胸結構堅挺，能支援和襯托乳房，使血液迴圈通暢，有助於乳房發育，防止乳房下垂。使用過久的文胸會失去託舉的作用。