夏季不思飲食、脾胃虛寒、隱痛，香砂養胃丸是不錯選擇

暑熱天氣，海鮮燒烤、冰啤冷飲被人們提上了日程，三五朋友相聚都會選擇這些來享用，其實這樣存下很大健康隱患!

夏天溫度高，容易滋生細菌，燒烤海鮮等食物通常烹飪環境簡陋且未經過高溫熟食，極易滋生細菌，對腸胃造成極大傷害。而冰啤酒冷飲涼茶等對脾胃的傷害也很大，暴飲冷飲製品會造成腸胃的不規則收縮誘發腹瀉、腹痛。

因此，夏季養生切忌飲食生冷。如果因貪食冷飲導致脾胃受損的話，可能會出現一些胃部疾病，如萎縮性胃炎、慢性胃炎、淺表性胃炎，胃神經官能症、十二指腸潰瘍等等。

那麼身體有哪些症狀的時候表明我們的胃有可能有問題了?

如出現消化不良，胃部脹滿，食慾不振，身體睏倦或胃痛隱隱，揉按覺舒，食後反酸;消化力弱，油膩厚味過多即腹脹，洩瀉;飲酒不節，損傷胃氣，胃部隱痛，飽脹，不思飲食甚至是消化道出血(便血)等等，都表示胃部出了問題。

俗話說，胃病三分治七分養，養在生活中佔了相當大的比例。脾胃虛寒的人在飲食方面需注意哪些呢?

合理飲食

飲食要規律，宜清淡，做到定時定量，溫度適宜，少量多餐，細嚼慢嚥。不吃生冷、過熱、過硬、油膩和辛辣刺激性的食物，不要暴飲暴食，戒菸禁酒。

食療養胃

我們常用生活中的大米、銀耳、鮮百合或者幹百合，這款粥可以起到健脾益氣養胃，性溫和，不過於溫燥，也不過於寒涼。

對於一些脾胃虛寒的人，建議大家儘量地少用綠豆。因為入暑以後呢，很多人喜歡喝綠豆湯來進行降溫，但是綠豆是偏寒涼的。還有菊花茶也偏重於寒涼的，對於一些脾胃虛寒的人就少用，或者在喝菊花的同時加點大棗、枸杞來進行中和一下。

夏季養胃正當時，在此提醒大家一定要注重胃部健康，按時吃飯、健康飲食、切莫貪涼。

中成藥調理

如果遇到腸胃不適症狀，可以考慮用一些中成藥，例如香砂養胃丸。香砂養胃丸出自清代沈金鰲所著的《雜病源流犀燭》，方劑名稱的由來與其組成藥物和功效有關。方中健脾的木香和開胃的砂仁為君藥，具有養胃的功效，故命名香砂養胃丸。

仲景牌香砂養胃丸由木香、砂仁、白朮、陳皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳實(炒)、豆蔻(去殼)、姜厚朴、廣藿香、甘草、生薑、大棗製成，全方配伍，共奏健脾祛溼，行氣和中之功。

仲景牌香砂養胃丸主要適用於脾胃虛寒、胃部不適或隱痛、吐酸水，不思飲食等症狀。且仲景牌香砂養胃丸出自仲景宛西製藥，一貫遵循“藥材好藥才好”的製藥理念，藥材均來自地道產地，木香來自雲南、四川，砂仁來自廣東，療效好。且仲景牌濃縮劑型的香砂養胃丸是國家藥典標準的提供者，具有服用方便，吸收快，療效好，口感好的優勢，深受消費者喜愛。

溫馨提示：口乾多飲、胃熱、大便乾結等胃陰虛者不宜服用。服用仲景牌香砂養胃丸期間一定要飲食清淡;忌食用生冷、油膩及難消化食物，保持良好的飲食習慣。