牙齒很黃咋辦呢

牙齒很黃的問題成為我們很多人都特別反感的一個大問題，這可能是由於我們自身內分泌失調導致的，或者是由於不注重口腔衛生導致了病菌的滋生蔓延，進而使我們的牙齒出現變黃的情況，每天堅持刷牙可以有效的預防病情的加重，具體的瞭解一下牙齒很黃咋辦呢吧。

1、去牙科超聲洗牙，漂白。

2、用一個簡單的方法，堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式，的確有效。刷牙方式，1只牙刷，3只牙膏. 第一隻牙膏，中華健齒白，用上一個月跟去洗一次牙的效果差不多，對牙根跟牙縫的結石的確有效.只能說是物理美白. 第二隻牙膏，是高露潔的超感白，它的效果就是化學漂白牙齒. 第三隻牙膏，佳潔士的草本精華，清新口氣的，預防蛀牙的. 牙醫建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行，先用中華健齒白，刷1分鐘，做深度清潔，再用高露潔的超感白，刷一分鐘，做一個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鐘了. 按這個方式早晚各一次，除非是四環素牙，不然保證兩個周就會見效。

3、家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。

4、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。

5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 .

7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影，墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。

以上的牙齒很黃咋辦呢的方法為我們提供了科學的指導和建議，減少抽菸和飲酒的次數非常有必要，在以後的生活中養成每天早晚刷牙的好習慣，注意搞好自己的口腔衛生，每天可以嚼一片木糖醇也可以達到很好的殺菌的效果。