最近老是心情煩躁是怎麼回事

大家知道，心情好不好是直接影響著一個人的生活質量的，如果在一段時間內總是出現心情煩躁的情況，難免會讓人感到煩惱，而想要改變現狀，找回好心情，首先得知道導致自己心情煩躁的具體原因，然後才能進行有針對性的調理和治療，那麼，老是心情煩躁是怎麼回事呢？

經常易怒的人，非常容易患上高血壓、冠心病，身體的凝血機制出現失調，形成血栓，進一步會導致心絞痛，嚴重的還會出現心肌梗塞，危及生命。

導致人煩躁易怒的原因可能和個人的性格有關，比如性格個性倔強的人，急性子的人，常常固執己見的人經常會易怒。體內血液和尿液中去甲腎上腺素量過多的人、腎上腺素分泌過多的人、身體炎症患者等都容易發怒。還有生活不順、長期處在壓力下等都是造成易怒的原因。

心情煩躁原因基本有

1、感情問題：因為不如意所以煩躁；

2、工作問題：因為一些客觀因素你左右不了所以煩躁；

3、友情問題：朋友的出賣、朋友的不理解、朋友的誤會等等不知道怎麼解決所以煩躁；

4、親情問題：家人的不理解、不支援、阻攔等等都會引起心情煩躁；

5、天氣問題：有時候因為陰雨天氣會煩躁；

6、如果是女孩子每個月月經前也會心情煩躁。

偶爾心情不好是人之常情，但如果總是心情煩躁，不僅會影響自己的生活質量，影響身心健康，也會影響身邊的人，因此，患者應及時找出造成自己心情煩躁的具體原因，然後適當地進行調整和改善，以爭取早日恢復正常生活。