長年黑眼圈怎麼回事呢？

很多人都會出現黑眼圈，尤其是熬夜後，未得到好的緩解治療造成黑眼圈更嚴重，眼袋也跟隨著出現，對女性來說黑眼圈會影響外形，還會影響眼周的健康，長時間下去還會影響正常的生活。那麼長年黑眼圈怎麼回事呢？造成此現象的原因是很複雜的，其中包括疾病、睡眠不好等，下面就來看看引起長年黑眼圈的原因。

1、肝臟受損。

短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據瞭解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"。

2、月經不調。

對於女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致，而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

3、腎臟虧損。

傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

一般因勞累引起的眼圈發黑，女性平時只要保持充足的睡眠及適當的營養就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是，經常用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯。

4、睡眠不足

如果只是短暫出現幾天的黑眼圈，一般都是因為睡眠不足所引起的，一般經過充分的休息之後，情況就可以得到改善。另外，日常吃多水果、蔬菜以及維生素C豐富的食物，攝取足夠營養，同時必要的時候還可以多吃眼睛的保健按摩、溫敷等。保持健康的作息習慣就是對抗這種短暫黑眼圈最佳的方式。

長年黑眼圈怎麼回事呢？通過文章的講解我們發現患者長年黑眼圈與四類因素相關，不管是男性、女性了現長年黑眼圈都要引起重視。要觀察自己的生活習性、身體症狀，如果無任何不適時，可調節自己的睡眠，休息好了後黑眼圈的症狀會改善，同時還可以使用緩解黑眼圈的方式調理，也能達到醫治的效果。