![長年睡眠不好如何調整呢？]( "長年睡眠不好如何調整呢？")
- 目前由於工作壓力越來越大，很多朋友都經常會感覺到睡眠質量下降，並且有時候還會長時間的睡不著覺，長時間的失眠不僅僅會讓人感覺到頭暈，精神差，還會影響到人的正常工作，這時候除了可以吃一些藥物之外，在飲食以及生活方面也可以進行一些調整來慢慢的改善。1、適當飲食助睡眠晚上...
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![長年口服阿司匹林消化不良怎麼辦？]( "長年口服阿司匹林消化不良怎麼辦？")
- 67歲的老孫是高血壓、冠心病患者，長年口服阿司匹林，但他總是覺得胃隱痛不適，還有反酸、燒心感。分析：阿司匹林及非甾體類消炎藥如扶他林、消炎痛、布洛芬、炎痛喜康等，均可造成胃黏膜損傷，導致胃黏膜糜爛、出血、潰瘍等，並引起腹痛、腹脹等腸胃不適。建議：在使用阿司匹林的同時可...
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![曾國藩的抑鬱症 長年和太平天國作戰 壓力太大]( "曾國藩的抑鬱症 長年和太平天國作戰 壓力太大")
- 最近幾年，常聽見身邊的朋友說患了抑鬱症，似乎這成了一個常見病。我曾向專家討教，這病怎麼會突然流行？專家說，如今這社會急功近利，道德界線模糊，一個人若涵養不足，根基不固，便容易焦慮與疲憊，患上抑鬱症。我初時覺得很有道理，但後來讀史時，發現這症不僅今天才有，也不是根基不固的人才易...
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![長年失眠應該怎麼辦？]( "長年失眠應該怎麼辦？")
- 大家知道，一個高質量的睡眠能夠讓人恢復體力。如果睡眠不足或者經常失眠，長此以往，睡眠質量不能保證，各種疾病也就會找上門。如今社會壓力大，長年被失眠折磨的人並不少，他們多會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中。下面小編就來介紹解決失眠的方法。克服失眠的心理調適方法：一...
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![紅棗長年吃養顏祛斑 這樣吃紅棗最補血]( "紅棗長年吃養顏祛斑 這樣吃紅棗最補血")
- 紅棗長年吃養顏祛斑這樣吃紅棗最補血簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高階的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有。紅棗是補血最常用的食物紅棗、桂圓、花生、紅...
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![長年口腔潰瘍要怎麼辦]( "長年口腔潰瘍要怎麼辦")
- 口腔潰瘍是大家都很熟悉的一種症狀，口腔潰瘍的發生容易給患者帶來了多方面的影響，口腔潰瘍不但會給患者帶來了疼痛的感覺而且也會影響到患者的飲食和說話，此外口腔潰瘍還會給患者帶來了壞心情，所以我們建議大家在日常的生活中要做好對於口腔潰瘍的預防工作，下文我們介紹一下長...
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![長年消化不良怎麼辦？]( "長年消化不良怎麼辦？")
- 如果出現消化不良，你就要警惕了，這說明你的胃不堪重負，消化功能出現了障礙。這一定要引起重視，如果長時間不管不顧是可能會導致更嚴重的問題。消化不良者的飲食宜溫和、無刺激性的食物，易於消化和吸收。目的在於減少腸胃的負擔，且能攝取足夠的營養。下面小編為大家推薦幾種適宜...
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![老人不適宜長年服用蜂膠]( "老人不適宜長年服用蜂膠")
- 蜂膠具有抗菌、抗黴變和抗病毒等特點，其殺滅或抑制的細菌、病毒比較多，包括葡萄球菌、鏈球菌、鏈黴菌、大腸桿菌、沙門氏菌、黑麴黴、灰葡萄孢黴以及皰疹、馬鈴薯病毒、流行性感冒等等。蜂膠及其提取物確有一定的藥理作用，特別是在降低血壓、防治胃潰瘍、抗輻射、抗腫瘤等許...
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![女性長年黑眼圈怎麼辦呢]( "女性長年黑眼圈怎麼辦呢")
- 女性愛好是很正常的，可是發現長年黑眼圈時就非常不正常了，女性平時的壓力很大，會通過化妝品遮蓋面部的不足，加上經常加班等，就會造成面板變差，嚴重時就會產生很多問題，比如黑眼圈的產生，現在患者要重視長年黑眼圈的現象，才能改善自己出現的不適，那麼女性長年黑眼圈怎麼辦呢？黑眼圈屬...
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![長年便祕怎麼辦]( "長年便祕怎麼辦")
- 便祕對於每個人來說可以說是一個“夢魘”，因為只要是經歷過便祕的人一般都是知道便祕的痛苦的。導致一個人便祕的原因有很多，一般都是由於我們的日常飲食以及一定的生活習慣而引起的。通常一個人的便祕是偶然的，但是生活中還是有很多人是患有長年便祕的症狀的，那麼，患有長年便...
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![歷史長明燈為什麼能夠長年不熄？]( "歷史長明燈為什麼能夠長年不熄？")
- 在古代帝王的陵墓中人們驚奇的發現了長明燈，這些長明燈擺放在陵墓中經久不滅，有的長明燈甚至燃亮了千年之久，現在雖然科技已經有了很大的發展，可是長明燈為什麼可以燃亮這麼久？這依然讓人們感到困惑。我國最早關於長明燈的記載應該是始於秦始皇陵墓，在挖掘秦始皇陵墓期間，人們看...
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![慈禧屍體長年不腐之謎 與常解手有關]( "慈禧屍體長年不腐之謎 與常解手有關")
- 據說孫殿英的部下撬開慈禧的棺槨時，看到當年的老佛爺面色如生，不禁讓人讚歎老佛爺的容顏保養的如此之好，想必在生活極度奢華的宮廷中，她的飲食起居會有些不為人知的祕密，而且暴躁脾氣的慈禧其實也會調節自己的情緒，慈禧這些有趣的生活細節，就讓我們從她非同凡人的養生祕笈中來找...
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![長年耳鳴的原因是什麼]( "長年耳鳴的原因是什麼")
- 耳鳴是我們的生活中非常普遍的一個症狀，在我們生活的周圍，經常會看到許多人都會出現耳鳴的情況，耳鳴不僅會讓人覺得工作、生活受到了很大的影響，就連人的精神也受到了很大的衝擊。耳鳴可分為短暫的耳鳴和常年耳鳴，我們都知道耳鳴的原因有許多，但是症狀不一樣，出現的原因也是有一...
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![長年黑眼圈怎麼回事呢？]( "長年黑眼圈怎麼回事呢？")
- 很多人都會出現黑眼圈，尤其是熬夜後，未得到好的緩解治療造成黑眼圈更嚴重，眼袋也跟隨著出現，對女性來說黑眼圈會影響外形，還會影響眼周的健康，長時間下去還會影響正常的生活。那麼長年黑眼圈怎麼回事呢？造成此現象的原因是很複雜的，其中包括疾病、睡眠不好等，下面就來看看引起長年...
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![長年堅持這10個小習慣 讓你多活20年]( "長年堅持這10個小習慣 讓你多活20年")
- 長壽是一種福氣，想要長壽是可以通過日常習慣和合理的飲食來調理的，想知道日常生活中的可以長壽的小習慣是哪些嗎？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！長壽的方法1、清晨醒來時多吃食物早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清...
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![長年菜也叫什麼菜]( "長年菜也叫什麼菜")
- 長年菜也叫芥菜。長年菜就是芥菜，因其莖、葉較長得名。高山族—臺灣高山族有吃“長年菜”的習俗。長年菜也叫作“芥菜”，吃這種菜是預示壽命長。有的人將長長的粉絲加入長年菜裡，象徵著長生不老。芥菜是十字花科，蕓薹屬一年生草本植物，高可達150釐米，幼莖及葉具刺毛，有辣味；莖直...
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![長年咳嗽怎麼治療好啊？]( "長年咳嗽怎麼治療好啊？")
- 咳嗽是平時非常常見的一種情況，為什麼會出現咳嗽的情況呢？主要就是由於咽喉和喉嚨的地方，受到了一些刺激，有一些誘因，所以人會覺得非常不舒服就會咳嗽，但是如果長期咳嗽，對人的身體還是會有很多的影響的，喉嚨會很疼，長期咳嗽應該要怎麼治療才好呢！1.急性咳嗽(3周以內)：普通感冒是急...
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![30個和尚一半患上脂肪肝 長年吃素食有哪些危害]( "30個和尚一半患上脂肪肝 長年吃素食有哪些危害")
- 中國有一群特殊的群體，雖然他們的生活也非常的富裕，但是他們在飲食上卻有著嚴格的限制，這是因為他們的信仰所致。中國出家的和尚都是信封佛教的，而佛教有一戒，就是不能吃肉類的食物，雖然像古代濟顛和尚那種酒肉穿腸過、佛主心中留的人在，但是，大部分的和尚都是要嚴守這種清規戒律...
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![長年蘭的功效與作用 藥用價值]( "長年蘭的功效與作用 藥用價值")
- 長年蘭是臨床上常見的一種中藥，具有很高的養生價值，對天一些體質不好的人來說，吃長年蘭可以很大程度的提高身體健康情況，今天就給大家介紹一下長年蘭。【別名】帶血獨葉一枝槍【來源】藥材基源：為蘭科植物獨花蘭的假鱗莖和全草。【原形態】獨花蘭，陸生植物，高10-18cm。假鱗莖寬...
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![浴室這物長年不洗危害全家性命]( "浴室這物長年不洗危害全家性命")
- 隨著社會的發展和生活條件的提高，很多人在衛生間裡掛上了浴簾。但是長時間的使用也會對我們的身體健康造成威脅哦。那麼怎樣對浴簾清潔呢？浴簾怎樣保養呢？生活中還有哪些物品會影響到我們的健康呢？一起來看看吧。你多久沒有清洗過浴室中的浴簾了？是不是覺得它們看起來還很乾淨...
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![青少年怎樣長高 青少年長高的祕訣]( "青少年怎樣長高 青少年長高的祕訣")
- 相信每一位父母都希望自己的孩子都是高高的個子，身體很健康，但是由於一些遺傳和後天營養不足引起孩子的身高比同齡人的要矮一些，所以青少年長高是很多父母比較關心的事情了，今天小編就給大家介紹一下青少年怎樣長高。青少年是長個子的最佳時期，青少年的骨骼也是正在發展，所以在...
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![老年人為什麼會腳長長]( "老年人為什麼會腳長長")
- 你注意過你父母的腳嗎？你知道你父母腳的變化嗎？老年人隨著年紀的增大腳也會發生變化的，這是為什麼呢？對於老年人來說，身體上的許多病變都會在雙腳上有所反映，比如被很多老人認為屬正常現象的腳變大，其實是腳部水腫，不可輕視。由於老年人身體臟器功能衰退，血液迴圈不暢，當心髒功能減...
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![年輕人長期用電腦長老年斑]( "年輕人長期用電腦長老年斑")
- 照照鏡子，你臉臉頰上長黑斑了吧。這是一種“病”，病原就是電腦。這種“電腦斑”在上班族中很普遍，特別是天天面對電腦的人更容易“患病”。因此要多吃些富含維生素C和維生素E的水果，儘量每兩個小時洗一次臉，更要增加運動量。“老年斑”戀上年輕人某女士今年29歲，一向以面板細白...
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![中年人長老年斑]( "中年人長老年斑")
- 中年人長老年斑在醫學上也是被叫做是面板功能細胞的功能減退，或者是因為飲食上吃的脂肪很多，造成細胞膜之內不飽和脂肪酸和氧發生反應出現了色素。所以早場了老年斑的發生，我們不如先去看看中年人長老年斑的具體原因，在平時多做預防為好。中年人長老年斑被叫做事脂褐質，屬於皮...
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![手上長老年斑 長老年斑應該怎麼辦]( "手上長老年斑 長老年斑應該怎麼辦")
- 老年斑不僅會長在臉上，同樣的，也是會長在手上的。那當老年斑長在手上的時候應該怎麼辦呢？手上長老年斑又應該怎麼治呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。手上長老年斑怎麼辦在我們現實生活中，有許多人的老年斑都是長在上手的。那手上長老年斑應該怎...
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生活科普幫
