喉嚨里老有痰怎麼辦

很多人都在問喉嚨里老有痰怎麼辦這個問題，小編要告訴大家的是，不要著急，你們在生活中要注意少吃辛辣食品，多喝溫水保持嗓子的溼潤，如果家裡有條件的話還可以安裝一臺加溼器。在晚上睡覺的時候用鼻子呼吸而不要用嘴呼吸。今天小編來帶大家看一看喉嚨里老有痰具體應該怎麼辦？

喉嚨里老有痰怎麼辦？首先要了解有痰的原因，有可能是慢性咽炎，具體表現為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，常為上呼吸道慢性炎症的一部分，多見於成年人。病程長，症狀頑固，較難治癒。耳鼻喉醫院專家提醒患者，如果發現您的咽部有不適時，就要小心謹慎，如果是慢性咽炎，一定要及時就醫。

1.化痰的方法：每天一定要喝足夠的水，至少2000到3000c.c. 這樣子痰比較容易被稀釋掉，而且要少喝甜的飲料或是食物 ，因為會有更多的痰產生，有時候可以服用適量的怯痰劑，但是最重要的還是水分的攝取. 2.咳痰的方法：利用腹部的力量咳痰(就是肚子啦！)，分成3~4次先把痰咳上來一些，在最後一次用力一些把痰咳出.不是有一些老人家都一聲就把痰咳出來嗎？但是，你的痰比較稠或是不太會咳就可以用這個方法，但是不要用喉嚨的力量，會有點想吐喔 1.痰和鼻涕都是來自於呼吸系統的分泌物 2.當人體有異物進入時，人體會產生分泌物或是其他方法來排除異物 3.感冒的時候，病毒入侵人體，這時候免疫系統收到訊息會出現去攻擊病毒，而吞噬掉病毒的淋巴球和死亡的白血球和死亡的病毒會混合著呼吸道所產生的分泌物，為的就是要排除到人體外 4.當呼吸道有異物時，會引起呼吸道的纖毛運動，如：鼻子就是使用打噴嚏的方法，喉嚨就是使用咳嗽的方法 。

喉嚨里老有痰怎麼辦？解決這個問題的根本還在於，大家在日常生活中要養成良好的生活習慣，平時一定要忌辛辣、生冷、刺激性的食物，同時要防治感冒，感冒之後喉嚨裡會出現有痰的情況。總之大家在日常生活中要多加註意一下。