舌頭疼嗓子疼怎麼辦

舌頭疼、嗓子疼雖然看起來不是什麼嚴重的症狀，但是它對患者造成的折磨卻也並不小，因為患者一方面要忍受痛苦，一方面還要因為舌頭疼而影響說話，而我們知道有很多職業都是靠嘴說話的，比如說業務員、老師等，對於這類人而言，舌頭疼嗓子疼更是令其感到煩惱，那麼，舌頭疼嗓子疼怎麼辦？

平時注意生活習慣，加強防護措施；注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長.2.平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢，（有利於毒物排出體外），避免煙，酒，辛辣，過冷，過燙刺激食物；莧菜，蜂蜜，番茄，檸檬，青果，海帶，蘿蔔，生梨，荸薺，甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食.3.保持室內空氣流通，儘量減少說話次數或不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫.

成藥自療法

（1）抗炎靈片，每次４片，每日３次.

（2）六味地黃丸，每次９克，每日３次.用於慢性期，肺腎陰液不足者.

（3）清音丸，每次３－６克，每日２次.

（4）金果飲，每次１湯匙，每日３次.用於慢性咽喉炎.

（5）風油精２－４滴，口服慢慢嚥下（不可用水送服），每日５次.

（6）不定期往咽喉中噴喉風散，可以有效治療急慢性咽炎

(7)每天早起後，在左手掌心塗上3滴―4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次―30次.2―3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復.

現在我們知道舌頭疼嗓子疼怎麼辦好了，在平日裡，我們要學會保護好自己，儘量減少疾病的發生，如果因疾病或其他的一些因素導致自己出現異常的症狀，要及時針對病因做出處理和治療，以免症狀進一步加重而讓自己受更大的苦。