如何緩解脾虛眼袋大

眼袋的出現有的是因為沒有休息好，也有的是因為脾臟出現問題而誘發的，也就是人們常說的脾虛。脾虛引起的眼袋屬於病理性的，這類患者在治療的時候不能只單純地通過護膚措施，而應該通過食療或者其他的方法給予治療。那如何緩解脾虛眼袋大呢？下面就是相關介紹了。

1、發酵食物：幫助腸道代謝通暢

在人類漫長的發展過程中，最初是為了長期儲存食物而發明的發酵食物。這類食物不僅有獨特的風味，能夠帶來美食的享受，更有助於身體的消化吸收，是最養脾胃的。日常生活中經常食用的發麵食物、醬油、食醋、豆豉、腐乳、黃酒、啤酒等等都是發酵食物，中醫認為都是養脾胃的。西方營養學家也證實，發酵食物是人類健康飲食結構的有益補充，能幫助人們的腸道代謝更順暢。

2、甜食：護脾

甘入脾，甘味的食物對脾胃有很好的保健作用。所以，適當吃點口感甘甜的食物不僅補脾，還給我們帶來愉悅感。而一個人如果心情愉悅，他的消化吸收系統也會變得更好。但是，“甘甜”、“甘淡”和我們常常接觸的“甘寒”有很大區別，中式點心、糖果可稱“甘甜”，蘋果、桃等性平的水果可稱“甘淡”，二者都是對脾胃有好處的，但是西點中的甜食、乳製品在中醫看來卻屬於“甘寒”，並不是適合多吃。

如何緩解脾虛眼袋大？上面這兩種都是通過食物療法進行治療，而且效果都很明顯，所以大家不妨嘗試一下。如果你也經常出現眼袋，那麼最好是弄清楚發病原因再給予治療，並不是所有眼袋的出現都是因為睡眠不足或者過度疲勞而至。