脾虛可按摩這些穴位進行緩解

現如今，越來越多的人對按摩治脾虛的方法十分認可。所以，在按摩時找準穴位是很重要的。那麼，脾虛可以按摩哪些穴位呢？

揉三陰交穴

左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸，胚骨後緣處)，左右旋按20次;然後用右手按壓左三陰交穴。

揉天樞穴

兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴(臍旁開2寸處)，按揉30次。

揉足三裡穴

兩手拇指按壓足三裡穴(外膝眼下3寸，脛骨外側)，左右旋轉按壓30次。

揉公孫穴

用左手拇指按壓右足的公孫穴(足內側，第一跟骨下緣)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足公孫穴。

揉陰陵泉穴

雙手扶於雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴(脛骨內鍘下緣)旋轉揉20次。

揉隱白穴

用左手拇指按壓右足隱白穴(足大趾甲根部內側)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足隱白穴。