腳痠腰痠怎麼回事呢

作為我們平常老百姓每天需要忙碌的事情，就是不斷地工作不斷的去勞累自己的身體，結果又沒有時間休息，久而久之，就讓自己的身體遭受了疾病的危害，特別是很多人經常會出現腳痠腰痠的現象，這些都是情有可原的，日常的生活當中由於長期姿勢不正確，就很有可能會形成腰椎損傷，我們來了解一下腳痠腰痠怎麼回事呢！

長期的不良姿勢會造成腰椎損傷。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，區域性的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛。

腰椎是由一節節的椎骨連結而成的，腰部姿勢挺拔時，腰椎骨就像是一疊棋子一樣，椎骨間近乎平行，椎骨與椎骨之間的接觸面最大，腰椎的受力均勻，力的傳導順暢，不容易導致損傷。而腰椎處於向前凸出狀態時，椎骨後部的受力就大大增加，超過了其承重能力就會造成損傷。

目前的牽引、按摩等常規治療手段，都可以減小腰椎前凸，使腰痛症狀得到緩解。但是，這些方法只是短期內有效，療效不夠鞏固和穩定，患者常常是反覆發作，於是就形成了“病人腰痛醫生頭痛”的現象。針對這種情況，專家們的深入研究認為：腰椎的前凸是骨盆前傾造成的，因為骨盆與脊柱是一個整體，它是脊柱的基座，骨盆的前傾必然導致腰椎的前凸過大，要矯正腰椎前凸首先要矯正骨盆前傾，這個理論被稱為骨盆平衡療法。

對於腳痠腰痠怎麼回事，相信大家有了一定詳細的認知，平時這種疾病，大多數會發生在女性的身上女性的氣血不足，加上身體比較弱，很容易會患上類似疾病的發生，大家只是要多加註意勤加水療既可以起到很好的功效。