打嗝頻繁怎麼辦

能夠導致我們頻繁打嗝的原因比較多，比如說人感冒了之後，胃裡面的血管溫度和溼度就會相應上升，這個時候會刺激胃黏膜產生排異反應，從而導致我們打嗝。還有的人經常打嗝可能是患有胃炎或者是胃潰瘍，或者是因為咽喉疼痛，亦或者是因為突然流淚而導致。如果頻繁的打嗝可以有一些簡單的辦法來解決。

解決打嗝的方法：用指甲掐手腕內側上二指處地方（稱“內關穴”），止嗝效果很明顯。張開嘴，在舌頭下放一勺糖，可立即見效。嘴裡含一口水，等到要打嗝時（“嗝”發出時），身體稍微前傾，迅速將水吞下。（可多試2、3次）。找一個乾淨的塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3-5次深呼吸，可緩解打嗝。拿一根常用的竹筷（或其他的細棒），一端裹上棉花，放入口中，用它裹棉花的那端按摩硬、軟顎交界處的後面（稍微向後），一般1-2分鐘就能止嗝。

自身部位的關內穴和硬、軟顎交界處，一定得找準位置，否則可能起不了任何作用。用塑料袋方法深呼吸止嗝時，一定要注意程度，小心憋不過氣。打嗝俗稱“噯氣”，成因很多。胃腸道積氣、積液過多，通過胃腸道的蠕動，便可引起打嗝。程斌副教授說，飯後打嗝一般是由胃腸道積氣引起的，可以幫助排出體內多餘的氣體，對人體有益。

在通常情況下打歌往往是因為我們單位裡面氣體過多導致的，比如吃了很多容易產氣的食物就容易使得胃上邊就打嗝，還有的人就是吃飯的時候狼吞虎嚥，也不細細咀嚼，空氣很容易通過嘴巴進入到胃部，這樣也會導致打嗝。所以說少吃產氣的食物，吃飯細嚼慢嚥，是預防打嗝最好的方法。