一直打嗝怎麼辦怎麼止嗝呢？

打嗝不是病，範起來讓人很頭疼，打嗝是會影響日常的生活。有些人吃完飯就會一直打嗝不停，這個給工作帶來的影響是比較大的。打嗝是會影響人的精神，大腦思考能力，從而影響工作效率。一直打嗝怎麼辦怎麼止嗝呢？以下專家教大家幾個止嗝的小方法，讓利遠離日常打嗝不止的煩惱。

人為什麼會打嗝？

專家解釋，打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。所以一般不必看醫生。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3、採用深呼吸的方法

比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

上述中文章給大家介紹了一直打嗝怎麼辦怎麼止嗝的方法，大家現在都清楚了吧，打嗝不是什麼大病，不用太擔心了，經常打嗝的人，平常吃飯的時候，一定要注意速度，不要邊說話邊吃飯，這樣容易造成打嗝的現象。打嗝的時候多喝水，也是可以緩解的，大家可以試試。